Считаю что есть уже хорошие результаты. И я
точно их вижу. К вечеру я очень уставала, просто делать уже ничего
ни хотелось. Гулять себя иногда просто заставляла. Долго ходить мне
удавалось с трудом.. Развилась бессонница. Настолько что сон был
чуткий тревожный что ли, скорее это было не сном, а пыткой. Вчера я
первый раз после работы с удовольствием гуляла и легкость была,
которая даже меня немного испугала. Спала хорошо и что важно не
проснулась ночью ни разу. Единственное меня беспокоят отеки, видимо
надо сходить к кардиологу все же. Думаю что это последствия
инфаркта. Надеюсь вечером сходить на тренажеры которые есть в
квартале от моего дома, два тренажера мне точно подойдут. Растяжки
я делаю дома, только нужно конечно усложнить и увеличить время
занятий. Сегодня составлю план. И в перед, к новым победам над
своей ленью.