Сегодня 8 день как я учусь правильно и во время питаться.Есть очень хорошие результаты.

Считаю что есть уже хорошие результаты. И я точно их вижу. К вечеру я очень уставала, просто делать уже ничего ни хотелось. Гулять себя иногда просто заставляла. Долго ходить мне удавалось с трудом.. Развилась бессонница. Настолько что сон был чуткий тревожный что ли, скорее это было не сном, а пыткой. Вчера я первый раз после работы с удовольствием гуляла и легкость была, которая даже меня немного испугала. Спала хорошо и что важно не проснулась ночью ни разу. Единственное меня беспокоят отеки, видимо надо сходить к кардиологу все же. Думаю что это последствия инфаркта. Надеюсь вечером сходить на тренажеры которые есть в квартале от моего дома, два тренажера мне точно подойдут. Растяжки я делаю дома, только нужно конечно усложнить и увеличить время занятий. Сегодня составлю план. И в перед, к новым победам над своей ленью.

rangy 06.06.2015 13:41

Эвелина Яковлева написал:
отеки,

пейте больше воды и они уйдут!

Инна 06.06.2015 14:02

Эвелина Яковлева написал:
к новым победам над своей ленью.

это хорошо!) Я С ВАМИ)))