Татьяна_Я
24.05.2015 10:52

Ура, товарищи! Похудение продолжается!

Прошло 2 недели как я начала худеть на этом сайте с подсчетом калорий.Результаты радуют, хотя я почти не изменила свой рацион, уменьшила гарниры до 3-4 ст. ложек и увеличила овощи. Правда углеводы до сих пор зашкаливают каждый день, а белков и жиров недобор. Но не все сразу. Все равно каждый день минус по калориям и результат есть!

ИЗМЕРЕНИЕ 12.05-24.05 Вес 60.7-58.4=-2.3 Обхват груди 90-89=-1.0 Обхват талии 82-78=-4.0 Обхват бёдер (ягодиц) 104-100=-4.0 % жира 30.4-27.5=-2.9 % воды 47.8-49.8=+2.0

 9 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты