Приветствую всех! У меня 3 день Бешеной сушки)) Вчера было 300 отжиманий...что могу сказать, это был...

Приветствую всех! У меня 3 день Бешеной сушки)) Вчера было 300 отжиманий...что могу сказать, это была та еще проверка себя) Правда последнюю сотню осилила только от коленей да и не супер-глубоко... Но есть! 

Сегодня 600 выпадов на больные уже мышцы ног) Я удивилась, но шагать сложней,чем делать опять упражнения на ноги)) Первый, второй выпады с трудом, а потом разогревается и приятно даже! Кайф))

Питание укладывается в норму игры и я выдерживаю ее - для меня это тоже победка! Собрала библиотеку рецептов с творогом) Начала такой своеобразный марафон проб)) Могу делиться столь полезными разнообразными белковыми рецептами, если они будут проходить проверку мной и домашними критиками) Интересно?

Спасибо за вчерашние советы с ванной и массажем для мышц, как минимум подарила себе удовольствие!)))

п.с. Провела в исполнение рецепт...даже не знаю,как назвать...диетический пирог из трески с яйцом и зеленью (тесто сильно творожное) 117.4 кКал 16.5/4.1/3.7  Полезненько и приятно на вкус) Надо?