Ксения
13.03.2024 21:51
Дневник питания за 13.03.2024
Сегодня приготовила гороховую кашу, чего то так по ней соскучилась,
давно не делала. И вот открываю сегодня шкафчик с крупами, а
баночка с горохом сама на меня каааак накинется и как давай об меня
тереться, свари, да свари, прямо как мой котя, когда молока просит.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб чесночный [Хлебобулочные изделия] |
20
|
64.6 | 4.1 | 0.4 | 11.1 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
| Шоколад Классический [Вдохновение] |
1
|
58 | 0.7 | 4.2 | 4.3 |
| Кофе растворимый с сахаром |
500
|
66 | 0.5 | 0 | 16 |
| Сервелат |
20
|
92.2 | 4.8 | 8.1 | 0 |
| Итого | 570 | 350 | 15 | 18 | 31 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречка с маслом и куркумой |
200
|
141.2 | 5.8 | 1.6 | 26.2 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
| Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
| Итого | 460 | 313 | 14 | 14 | 30 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Супчик куриный с фасолью |
300
|
50.4 | 3 | 1.8 | 5.4 |
| Хлеб белый |
20
|
53.2 | 1.8 | 0.7 | 9.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 620 | 106 | 4 | 2 | 15 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста тушеная по 1-220 |
200
|
150 | 4 | 6.6 | 18.4 |
| Горох отварной по 1-296 |
100
|
130 | 10.5 | 0.8 | 20.4 |
| Фарш свиной, 84% мяса / 16% жира, приготовленный |
20
|
57.8 | 5.3 | 4 | 0.1 |
| Хлеб белый |
30
|
79.8 | 2.7 | 1 | 14 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Кумкват |
40
|
28.4 | 0.8 | 0.3 | 3.8 |
| Итого | 690 | 449 | 23 | 12 | 57 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
100
|
130 | 2.7 | 0.3 | 27.8 |
| крабовый салат |
100
|
108.9 | 10.4 | 5.9 | 3.5 |
| Ветчина Классическая [Знаменский Ветчинный Дом] |
20
|
30 | 2.8 | 1.9 | 0.6 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
10
|
35 | 2.6 | 2.7 | 0 |
| Торт Йогуртовый Ананас [Тортугалия] |
40
|
89.2 | 1.3 | 3 | 14.4 |
| Кофе без сахара |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
| Итого | 570 | 395 | 20 | 13 | 46 |
| Итого за день | 2910 | 1615 | 78 | 61 | 181 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
8
ната М
13.03.2024 22:11
эти котяры - рабость жизни. у нас их восемь. каждый со своими
причудами и привычками. Один кот любит сало, другие не едят, еще
одна кошечка обожает мидии, лысый сфинкс салат ест из свежей
капусты. а вот гороховую кашу не давала им пробовать. надо
приготовить 
Анна
13.03.2024 22:23
Ксения,
ну хоть не требует, чтоб ей сухой корм нажевали 😆😆 интересные
вкусовые предпочтения) у нас 1 кот сладкое любит) снимала на старом
телефоне видео и фото как он ест фруктовое желе, пьёт сироп от
персиков и ананасов. Варенье и мёд ел, но это уже не засняла)
На даче у соседей был кот, который на грядке объедал огурцы и перцы сладкие. Мать мне рассказывала, что у нас коты ели очистки от варёной картошки и моркови)
На даче у соседей был кот, который на грядке объедал огурцы и перцы сладкие. Мать мне рассказывала, что у нас коты ели очистки от варёной картошки и моркови)
