Ирина Иванова
15.05.2015 00:34
Шарлотка в мультиварке (с овсяной мукой)
Калорийность - 187 кКал; белки - 5.1 г; жиры - 3.2 г; углеводы - 35.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яйцо куриное (Запекание) | 102 г |
| Сахар песок | 80 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 50 г |
| Овсяная мука "Гарнец" | 40 г |
| Яблоки | 200 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Яйца слегка взбить венчиком, продолжая взбивать добавить сахар и
понемногу ввести муку. Яблоки очистить, нарезать, добавить в тесто,
перемешать. Слегка смазать чашу мультиварки подсолнечным маслом,
вылить тесто. Готовить в режиме "Выпечка" 50-60мин.
Готовность проверить зубочисткой. После окончания программы,
мультиварку открыть и оставить на 2-3 мин. Потом шарлотку
вытряхнуть на блюдо. Дно выпечки будет верхом. Можно посыпать
сахарной пудрой.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 187 кКал | 11.1% | |
| Белки | 5.1 г | 6.71% | |
| Жиры | 3.2 г | 5.71% | |
| Углеводы | 35.3 г | 16.12% | |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 8% | |
| Вода | 55.1 г | 2.42% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
6.8%
b-car
0.5%
В1
4.9%
B2
6.7%
Холин
12.5%
B5
7.2%
B6
4.3%
B9
1.4%
B12
3.9%
C
4.9%
D
5%
E
3.5%
H
9.8%
вит.К
0.8%
PP
8.4%
Калий
7.7%
Ca
2.7%
Si
1.5%
Mg
4.5%
Na
3.4%
P
11.1%
Cl
1.7%
Fe
11.3%
I
3.7%
Co
28.8%
Mn
4.6%
Cu
7.8%
Mo
7.7%
Se
14.5%
F
0.5%
Cr
5.8%
Zn
3.3%
10
13
Алла 123
15.05.2015 13:48
Забрала в избранное, обязательно попробую сделать!
Ирина Иванова
19.05.2015 18:36
Это вкусно!
Дарья Леонтьева
20.05.2015 01:06
Алла 123,
а где вы потом "избранное" просматриваете,подскажите
пожалуйста?
Дарья Леонтьева
20.05.2015 01:07
Алла 123,
а-то найти у себя никак не могу
Olla
20.05.2015 01:37
Александра
20.05.2015 03:00
Добавила в избранное, на выходных порадую мужа
Алла 123
20.05.2015 05:44
Дарья
Леонтьева, Пока проснулась Ольга уже вам ответила!
Дарья Леонтьева
20.05.2015 10:26
Ольга А.,
оооо,спасибо огромное!!))))
Виола Аккерман
20.05.2015 18:50
Выглядит вкусно о-о
Ирина Иванова
21.05.2015 00:01
Виола
Аккерман, не только выглядит
Оля Рыжикова
26.05.2015 16:03
Попробую, спасибо
Тут Главное Узбагоиться
27.05.2015 09:54
А если не добавлять муку? получится?
Ирина Иванова
30.05.2015 01:19
Natalia
Mitina, не знаю, без муки не готовила
Интересные блоги
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть)
Вчера ...
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
Лучшие рационы
2024-05-04
Калорийность: 1296 кКал
2024-05-01
Калорийность: 1317 кКал
2024-05-10
Калорийность: 1226 кКал
Новые рецепты
