Фрукты с косточками.

Поделитесь опытом. Сейчас довольно часто покупаю фрукты: абрикосы, персики, нектарины и черешню. В таблице калорийности их калорийность указана с косточками или без. Какой вес брать?

 3 
 4
Ирина Миронюк 24.06.2015 16:20
без косточек, вы же их не едите ?
Ирина Миронюк, нет, я не ем И конечно склонялась к тому что без косточек, но решила уточнить. Такой же вопрос меня мучает и относительно курицы. Недавно покупала крылышки на шашлыки. Мяса в них практически нет. 
Ирина Миронюк 24.06.2015 16:36
также и с мысом ,рыбой .только ту часть которую вы с кушали .
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы