Аллергия? или просто кто то слишком много ест?

Были сегодня с Мелкой и старшей у неонатолога и педиатра соответственно. =) И если у старшей только направления на анализы перед прививкой, то о младшей мне наговорили вагон рекомендаций.
Мелочь у меня обсыпало(не в первый раз), на клубнику(в этот раз), причем сразу и сильно ( каюсь, остановится на одной ягодке не смогла), в итоге выписали тележку лекарств и зачитали список запрещенной мне еды:
Жареное, копченое, соленое, жирное - Все нельзя!
Свинина, курица, рыба, сосиски, сардельки, колбаса  - ни в каком виде!
Молочка - можно максимум стакан кефира нежирного через день. (мою прелесть сырррр, и то нельзя!)
фрукты - можно яблоки, зеленые... и фсё. 
овощи! - можно белые и зеленые. ( я спросила про помидорки, на меня посмотрели как на умолишенную - низя!)
и это без анализов и до конца грудного вскармливания. На мои вопросы зачем все это запрещать сразу? и вдруг это вообще реакция на порошок стиральный? мне посоветовали не задерживать очередь и слушать что доктор говорит. 
Это что правда? кто то так и живет пока кормит??? а где мне брать белки? одну постную говядину и индейку есть?  
Нет, я не спорю, что если есть аллергия на какой то продукт, его нужно исключить, Но у таких маленьких как правило не аллергия, а реакция на перебор какого то белка или новый компонент с которым пока печень не справляется полностью и результат на лицо или на попу. Это как некоторые коты когда переедят белковой пищи начинают уши расчесывать, ограничиваешь белок , или переходишь на менее белковый корм и все в порядке! Или я не права? Учитывая что мелочь на груди набрала за 3 месяца - 4кг, мне кажется, мне нужно  больше воды пить, меньше жирного и белкового(меньше, а не исключить!) и кормить поменьше, может днем если жарко допаивать водой чуть-чуть?
Вдруг тут есть врачи, просветите меня?