Подскажите шагомер за весь день учитывает шаги (гулянка с собаками,поход в магазин,на работу)это с...
Подскажите шагомер за весь день учитывает шаги (гулянка с
собаками,поход в магазин,на работу)это считается как тренировка или
это у нас уже все учитано,просто я смотрю у меня в день само мало
получается 5000 шагов.Стоит ли их вносить как тренировка?
Я - "неработающая". Но ходьбу по бытовым делам в дневник не заношу.
Но можно просто повысить свою бытовую активность на один пункт (из
"неработающие" в "легкий труд" и проблема решится сама по себе)
Я бы, на Вашем месте , не вносила. У меня магазин находится в 2
минутах ходьбы. Так я специально на рынок (1 км. в одну сторону)
хожу. Вы же не считаете сколько по квартире ходите.