Оксана Л.
20.12.2016 13:28

Вопрос по приготовлению блюда и подсчетах

Всем доброго дня!
Что-то я опять путаюсь в данных.
Сегодня на обед варю куриную печень. Если заносить в "Создать рецепт" внесла туда 116 гр куриной печени, воду я слила, заносить не стала, потом написала, что готовой печени получилось 78 гр. Вношу в дневник и вижу одни цифры.
А потом попробовала выбрать просто печень куриная 116 гр, выбрала варка и получила совсем другие цифры, гораздо ниже, чем в моем первом случае.
Как нужно считать правильно?
Сколько лет здесь сижу, а так ничему и не научилась((

PS: пожалуйста, если нечего сказать по существу вопроса, просто не комментируйте!

 1 
 2
Ирина Миронюк 20.12.2016 14:07
читайте справку ,печень очень уваривается в весе .первый вариант нужно внести в рецепт вес готового блюда ,программа сама посчитает калорийность .но если вы всю печень съели сама и сразу .то можно записать как сырую 116 г .
Оксана Л. 20.12.2016 15:36
Ирина Миронюк, спасибо! Пойду значит справку изучать. Съела всю печень, просто когда вносила сырую, сначала выбрала варку. Ну а в своей версии вообще другое получилось. Про уваривание знаю.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги