Караул!!! Спасите, помогите! Набрала вес за последний год и начались со здоровьем проблемы.
Но, если честно, проблемы начались задолго до этого. Но, все по-порядку.
Я, так сказать, женщина в самом прекрасном возрасте: замуж вышла, детей родила, вырастила, выучила, в жизнь пустила; мужа обиходила, обмиловала, облюбила, к хорошей жизни приучила; свою карьеру сделала. Наработала-а-ась! Все, пора отдыхать! И подумать о себе. 
Составила план: первое-заняться своим здоровьем, а то пока кормила-растила-работала все некогда было. Второе, что является, собственно, опять и первым-бросить курить. Третье-ПОХУДЕТЬ, что опять же является и первым, так как все в человеке взаимосвязано.Про то как осуществляла первое и второе, надеюсь, расскажу попозже (если кому-то будет интересно), а вот про третье эт-прям сюда. Как хорошо, что я сюда попала. Попала не в смысле "ПО-пала", а в смысле нашла.
Как только решила худеть-села на диету, естественно, снизила калорийность. Завела тетрадь, благо за свою-то жизнь приводила фигуру в порядок не раз, опыт имеется. А в помощники по поиску калорийности продуктов подключила интернет. Да-да, все очевидно. Вот так я сюда и попала.
Вот, уже недельку тут. И успехи есть:-1,300 кг. По-моему темп нормальный. А вы как думаете?