Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 510 | 28.7 | 0.6 | 0.1 | 6.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
маккофе 3 в 1 |
12
|
49.2 | 0.4 | 1 | 9.6 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное |
140
|
219.8 | 17.8 | 16.1 | 1 |
Арахис |
50
|
276 | 13.2 | 22.6 | 5 |
Итого | 452 | 545 | 31.3 | 39.7 | 15.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлеб дарницкий |
33
|
68 | 2.2 | 0.4 | 13.6 |
Сметана 10% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
маккофе 3 в 1 |
12
|
49.2 | 0.4 | 1 | 9.6 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
борщ |
450
|
117 | 7.7 | 5 | 10.8 |
Итого | 765 | 258 | 10.7 | 8.3 | 34.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творог зернёный 5% |
130
|
137.8 | 16.5 | 6.5 | 3.3 |
Апельсин |
300
|
129 | 2.7 | 0.6 | 24.3 |
Итого | 430 | 266.8 | 19.2 | 7.1 | 27.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлеб дарницкий |
33
|
68 | 2.2 | 0.4 | 13.6 |
Сметана 10% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
борщ |
400
|
104 | 6.8 | 4.4 | 9.6 |
Итого | 705 | 198.2 | 9.8 | 6.8 | 24.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) 11% об. |
400
|
256 | 0.8 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 256 | 0.8 | 0 | 1.2 |
Итого за день | 3262 | 1583.2 | 72.4 | 65.4 | 109.4 |