Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
70
|
183.4 | 5.3 | 2 | 36 |
Говядина, котлетное мясо |
170
|
275.4 | 30.3 | 17 | 0 |
Итого | 455 | 520.7 | 35.5 | 19 | 51.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.5 | 16.5 |
Банан |
130
|
124.8 | 2 | 0.7 | 27.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 590 | 200 | 2.6 | 1.1 | 43.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
38
|
92 | 3.1 | 1 | 17.6 |
Итого | 338 | 92 | 3.1 | 1 | 17.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина 2 кат. |
170
|
285.6 | 34 | 16.7 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
140
|
141.3 | 5.9 | 1.5 | 26 |
Бульон коричневый |
100
|
48.2 | 7.3 | 2 | 0.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 715 | 475.1 | 47.2 | 20.2 | 26.1 |
Итого за день | 2398 | 1332.4 | 86.3 | 47.4 | 139 |
Татьяна Романова написал:не получится, или 55-60 или 110 - 120
100 яичницы