Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
27
|
105.8 | 9.7 | 6.8 | 0.9 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
42
|
88.2 | 2.1 | 0.4 | 18.8 |
Колбаса вареная, докторская |
44
|
113.1 | 5.6 | 9.8 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 713 | 310.1 | 17.3 | 16.9 | 21.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Берокка плюс таб. шип. |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
200
|
94 | 0.8 | 0.6 | 20.6 |
Итого | 501 | 94 | 0.8 | 0.6 | 20.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шашлычки из куриной грудки |
50
|
78 | 16.1 | 1.3 | 0.6 |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1.1 | 0.2 | 2.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 500 | 97.5 | 17.2 | 1.4 | 4.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
240
|
103.2 | 2.2 | 0.5 | 19.4 |
Печенье миндальное |
20
|
97.2 | 1.4 | 4.5 | 12.9 |
Итого | 260 | 200.4 | 3.6 | 5 | 32.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
140
|
222.2 | 18 | 16.3 | 1 |
Клубничное суфле |
50
|
53.9 | 1.9 | 0.1 | 11.3 |
Итого | 490 | 276 | 19.9 | 16.3 | 12.2 |
Итого за день | 2464 | 978 | 58.7 | 40.5 | 90.8 |
Ольга Феоктистова написал:
не была голодна