Блог
Войти
Лилия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лилия
26.01.2015 14:52
Тренировки с Джил
Кто тренируется по программам с Джилиан Майклз?Как записываете в дневники тренировок?Ритмическая гимнастика или аэробика?Например Шреды или Революцию тела?!
2
Ольга Ткаченко
26.01.2015 14:53
Как интенсивную аэробику
Лилия
26.01.2015 14:55
к интенсивной аэробике я относила кардио в революции а вот шреды и риппы они же не такие уж подвижные))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Закуска из яблока и овощей
Автор
Oksana
28.8
0.9
0.2
5.6
38
2
0
Яичный блинчик с радужный форелью,сыром,авокадо,зеленью,семками
Автор
Алла
173.6
12.1
12.7
2.2
10
3
2
Судак отварной с морковью,луком,сельдереем
Автор
Алла
36.3
7.2
0.4
0.9
19
2
2
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-04
Калорийность:
1203 кКал
Витамины и минералы:
92%
Светлана.
2024-06-03
Калорийность:
1300 кКал
Витамины и минералы:
92%
Светлана.
2024-06-01
Калорийность:
1300 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
31
77
Алла
01-06-2024
Итальянская школа, факты и личный опыт
Ну что, вот и для итальянских детей учёба выходит ...
22
81
Юджин (кето+ИГ)
29-05-2024
Вечер. Питер.
Вечерня прогулка по Питеру. У нас вечером тепло и ...
21
44
Валентина
30-05-2024
Дневник питания за 29.05.2024
Доброе время суток! Как всегда, я заметила, после...
10
53