Общение Дневник питания и тренировок Рецепты Калькуляторы Таблицы калорйности Истории успеха Статьи

Сколько калорий в сметане

В сметане 162 кКал на 100 гр продукта.

  • Стакан 250 мл = 250 гр (405 кКал)
  • Стакан 200 мл = 200 гр (324 кКал)
  • Столовая ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) = 20 гр (32,4 кКал)
  • Чайная ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) = 9 гр (14,6 кКал)

Химический состав продукта Сметана 15,0% жирности.

Другие ответы.

Калькуляторы
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Марина Довбыш
21.05.2017
Всем добрый вечер! Интересно, ...
Всем добрый вечер! Интересно, а копание огорода можно считать легким фитнесом минут в 30?...
5 32
татьяна ЛИРИСТАКИ
23.05.2017
Медленно...* Со скрипом*...Но ...
Медленно...* Со скрипом*...Но все-таки тают килограммы и сантиметры. Прощайте очередные 3 кг. Очередная победа над зловр...
9 19
Аленушка Светлая
22.05.2017
Всем доброго времени суток! Ит...
Всем доброго времени суток! Итак... Моя попытка №5! После очередного срыва , всё потерянное вернулось, и я возвращаюсь н...
7 23
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ