Калорийность Злаковый батончик с корицей Cini Minis. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Злаковый батончик с корицей Cini Minis".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 100 ккал 1684 ккал 5.9% 5.9% 1684 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 2.4% 4222 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 5.9% 1697 г
Углеводы 15.2 г 219 г 6.9% 6.9% 1441 г
Пищевые волокна 1.1 г 20 г 5.5% 5.5% 1818 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.38 мг 1.8 мг 21.1% 21.1% 474 г
Витамин В6, пиридоксин 0.33 мг 2 мг 16.5% 16.5% 606 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 308 мг 1000 мг 30.8% 30.8% 325 г
Натрий, Na 0.09 мг 1300 мг 1444444 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 6.9 г ~
Насыщенные жирные кислоты 1.8 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Злаковый батончик с корицей Cini Minis составляет 100 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 100 кКал -%
Белки 1.8 г -%
Жиры 3.3 г -%
Углеводы 15.2 г -%
Пищевые волокна 1.1 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ЗЛАКОВЫЙ БАТОНЧИК С КОРИЦЕЙ CINI MINIS

Злаковый батончик с корицей Cini Minis богат такими витаминами и минералами, как: витамином B2 - 21,1 %, витамином B6 - 16,5 %, кальцием - 30,8 %

Чем полезен Злаковый батончик с корицей Cini Minis

  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Злаковый батончик с корицей Cini Minis калорийность 100 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Злаковый батончик с корицей Cini Minis, калории, нутриенты, полезные свойства Злаковый батончик с корицей Cini Minis
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты