Калорийность Батончик злаковый заряд. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Батончик злаковый заряд".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 131.8 ккал | 1684 ккал | 7.8% | 5.9% | 1278 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 2.9% | 2621 г |
| Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 7.4% | 1018 г |
| Углеводы | 27 г | 219 г | 12.3% | 9.3% | 811 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.45 мг | 1.5 мг | 30% | 22.8% | 333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.54 мг | 1.8 мг | 30% | 22.8% | 333 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.5 мг | 5 мг | 30% | 22.8% | 333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 22.8% | 333 г |
Энергетическая ценность Батончик злаковый заряд составляет 131,82 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 131.8 кКал | -% | |
| Белки | 2.9 г | -% | |
| Жиры | 5.5 г | -% | |
| Углеводы | 27 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства БАТОНЧИК ЗЛАКОВЫЙ ЗАРЯД
Батончик злаковый заряд богат такими витаминами и минералами, как:
витамином B1 - 30 %, витамином B2 - 30 %, витамином B5 - 30 %, витамином B6 - 30 %
Чем полезен Батончик злаковый заряд
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
- Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Масло сладко-сливочное несоленое Талицкое 72,5%, 180г
- сыр диетический 27%
- омлет с яблоками
- Творожные кексы
- Сыр Маасдам
- колбаса кремлевская дубки
- Венегрет
- моя овсянка
- Салака запеченая в духовке
- салат с капустой перцем
- Конфеты желейные "Джелли", Roshen
- Аджика домашняя
- смоква
- Хлебцы Минские цельнозерновые (ржаные)
- Салат с сайрой
- йогурт нежный Campina с ягодами черники 2,5% 110г.
- Легкий салат к ужину
- Лимонный сок
- молоко 1,5%
- Овощной салат с морепродуктами
- Щи овощные
- грибы сушеные
- пирожки с капустой тесто дрожжевое с манкой и кукурузной 26 08 2017
- суп пюре грибной
- чудо творожок
- Говяжий бульон Галина бланка
- чернослив замоченный
- кальмар вареный
- салат с кальмаром
- Пупки куриные тушенные
- хлеб бородинский с семечками
- Треска с овощами
- Конфеты "Трюфель" RIO D'ORO, КФ "Волшебница"
- Батон нарезной "Хлебный дом"
- Витамины
- веганская красная икра
- Колбаса вареная "Докторская" Пит-Продукт
- тушеные овощи
- Салат "Саванна 67"
- родные просторы
- льняные крекеры с отрубями
- Витамины Opti-men
- крабовые палочки КВЭН
- Творог мягкий 0,1% "Простоквашино"
- Тыквенный суп
- сердечный гуляш
- Салат из свежих овощей
- Кета запеченная
- Сыр Фетакса Хохланд
- Уха из кефали
- Печенье "Юбилейное" традиц.
- Хлеб геркулес
- Куриный окорочок
- квасоля з овочами "Верес"
- Хлеб дарницкий
- Финский сервелат
- твикс
- Печень говяжья тушеная
- Хлебцы ржаные хрустящие
- Котлеты говяд свинина
- Сыр Легкий "Тысяча озер"
- Творожный сыр с зеленью "Плавыч"
- Салат красоты 100х67х50
- Мягкий сливочный сыр из козьего молока "ФБШ" классика
- Голень тушеная 22.01
- Овсянка на молоке с маслом
- Биотворог с бананом "Тема" 100гр
- Овощи припускание
- Сыр мягкий Рикоттина
- минестроне 22.07.19
- сыр "Чуйский"
- Сыр мягкий Рикоттина Шоколад
- Суп с фрикадельками из телятины 11.01.
- Капуста жареная
- подушечки "365"
- Творог обезжиренный лузинская крыночка
- Блинчики на воде 8 шт.
- Каприз с Клубничной Начинкой
- Курица с овощами
- Суп-соус
- мёд
- Йод (Walmark)
- памело
- салат з пекінською капустою
- батон елітний з висівками х/з №10
- Макароны по-флотски
- Паштет печень тыква
- Тушенные куриные сердечки
- черри помидор
- Гречка по купечески
- конфеты коркунов
- Хлебцы Fazer овощи-микс с капустой и морковью
- 56
- ленивые голубцы
- Свиная щековина
- Сосиски детские
- рагу с грибами
- Omega-3 Vitamar Strong
- Творог обезжир.
- Суп рыбный
Метки: Батончик злаковый заряд калорийность 131,82 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Батончик злаковый заряд, калории, нутриенты, полезные свойства Батончик злаковый заряд
Калькуляторы
Новые рецепты
Чиа пудинг
75.6
7.8
1.9
5.1
12
Омлет с черемшой и зеленью
114.9
6.4
8.5
3.2
12
Котлеты из пророщенной пшеницы
172.6
6.3
5.8
24.8
9
Интересные блоги
