Калорийность Pain Calabrese Bread. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Pain Calabrese Bread".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 674 г |
| Белки | 8.9 г | 76 г | 11.7% | 4.7% | 854 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 1.3% | 3111 г |
| Углеводы | 51.8 г | 219 г | 23.7% | 9.5% | 423 г |
| Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 7.2% | 556 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 14.3 мг | 90 мг | 15.9% | 6.4% | 629 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 535.7 мг | 1300 мг | 41.2% | 16.5% | 243 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.8 мг | 18 мг | 10% | 4% | 1000 г |
Энергетическая ценность Pain Calabrese Bread составляет 250 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 250 кКал | -% | |
| Белки | 8.9 г | -% | |
| Жиры | 1.8 г | -% | |
| Углеводы | 51.8 г | -% | |
| Пищевые волокна | 3.6 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства PAIN CALABRESE BREAD
Pain Calabrese Bread богат такими витаминами и минералами, как:
витамином C - 15,9 %
Чем полезен Pain Calabrese Bread
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Рис длиннозерный обработанный паром (Увелка)
- Овсянное печенье
- Мука из овсяных отрубей
- Пилау с морепродуктами
- Овсяноблин № ...
- Молочно-фруктовый коктейль
- Печенье жучки
- Овощная смесь от 28.04.16
- Венские вафли
- Омлет
- хумус
- шоколад Dove порционный
- СВЕКОЛЬНИК МОЙ
- котлеты из куриных грудок
- Сэндвич
- сыр плавленный Виола Финское ассорти-15гр-1шт
- Киноа
- лагман с курицей
- Кокосовое масло Nutiva
- Морковь с кириешками
- Лецитин
- Салат Каротино
- пасторма из курицы
- мойва пряного посола
- борщ
- рыба красная слабосоленая
- Чечевица МИСТРАЛЬ персидская красная
- мясо по-французки
- Творог 4%
- сыр плавленый дружба
- Хлеб пшеничный с отрубями
- кекс венеция самбери
- фруто няня
- творог простоквашино 5%
- Соус болоньез
- гречневые хлебцы
- пирожки
- Овощи на гриле
- творожный кейк
- бутерброд с сыром в духовке
- Хлебцы Молодцы ржаные
- Apple cream denish
- Блинчики «С пылу с жару» с клубникой
- Утиные крылья в маринаде
- геркулес на воде
- Premium cheese tart
- Бельвита
- Салат овощной 27.04.16
- Cheese chiken Family mart
- Зеленый чай
- Диетический пирог с баклажанами по-провански
- Сыр мраморный
- запеканка творожная
- Хлопья Фитнесс
- цикорий с экстратом клюквы
- Гавайская смесь Морозко
- цикорий с молоком
- Арахисовая паста хрустящая
- Минтай в кляре
- шоколад Ozerra Еквадор
- Активия питьевая дыня земляника жир 2%
- Салат Коралловый риф Манеж
- Фарш мясной (индейка+говядина)
- эеленый горошек бондюэль
- Котлеты мясные
- АЛОЭ
- Четвертинки куринная гриль Манеж
- Перловая крупа
- Фасоль по-монастырски
- кабач
- шампиньоны жареные с луком
- индейка запечанная с творогом и сыром
- ветчина куринная
- Тефтельки в духовке
- Рулет Пышкин дом
- Паста "Уголочки" (Barilla)
- тефтели куринные
- Паста отварная
- пельмени кд
- Салат из зародышей пшеницы.
- Салат капустный (ассорти)
- крендельки
- Курица с грибами под сметаной
- Куриная пастрома
- Чудо шоколад
- Творог обезжиренный
- сал
- Вишня кд
- черная смородина
- Кулич
- слива кд
- клубника
- VELLE овсянка чернослив
- тыква кд
- яблочний омлет
- Хлебец Д-р Керхер, Злаковый коктейль
- сыр плавленый ласковое лето
- Пинотель кедровый
- Отруби пшеничные
- ванильно-ореховые трюфели
Метки: Pain Calabrese Bread калорийность 250 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Pain Calabrese Bread, калории, нутриенты, полезные свойства Pain Calabrese Bread
Калькуляторы
