Калорийность Протеин Whey-80 (Шоколад). Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеин Whey-80 (Шоколад)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 395 ккал 1684 ккал 23.5% 5.9% 426 г
Белки 76 г 76 г 100% 25.3% 100 г
Жиры 8.4 г 56 г 15% 3.8% 667 г
Углеводы 3.9 г 219 г 1.8% 0.5% 5615 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 2.35 г ~
Валин 5 г ~
Гистидин* 1.58 г ~
Изолейцин 4.94 г ~
Лейцин 9.18 г ~
Лизин 7.95 г ~
Метионин 1.58 г ~
Треонин 6.32 г ~
Триптофан 1.22 г ~
Фенилаланин 2.8 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 4.18 г ~
Аспарагиновая кислота 9.34 г ~
Глицин 1.63 г ~
Глутаминовая кислота 14.95 г ~
Пролин 4.95 г ~
Серин 4.64 г ~
Тирозин 2.65 г ~
Цистеин 2.09 г ~

Энергетическая ценность Протеин Whey-80 (Шоколад) составляет 395 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 395 кКал -%
Белки 76 г -%
Жиры 8.4 г -%
Углеводы 3.9 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Протеин Whey-80 (Шоколад) калорийность 395 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Протеин Whey-80 (Шоколад), калории, нутриенты, полезные свойства Протеин Whey-80 (Шоколад)
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы