Калорийность живица кедровая с гинго билоба. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "живица кедровая с гинго билоба".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	1.8 ккал	1684 ккал	0.1%	5.6%	93556 г
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%	22.2%	28000 г
Углеводы	0.1 г	219 г			219000 г
Витамины
бета Каротин	0.01 мг	5 мг	0.2%	11.1%	50000 г
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%	150%	3750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.04 мг	1.8 мг	2.2%	122.2%	4500 г
Витамин В6, пиридоксин	0.04 мг	2 мг	2%	111.1%	5000 г
Витамин В12, кобаламин	0.04 мкг	3 мкг	1.3%	72.2%	7500 г
Витамин C, аскорбиновая	0.6 мг	90 мг	0.7%	38.9%	15000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.01 мг	15 мг	0.1%	5.6%	150000 г
Макроэлементы
Магний, Mg	0.01 мг	400 мг			4000000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.01 мг	18 мг	0.1%	5.6%	180000 г

Энергетическая ценность живица кедровая с гинго билоба составляет 1,82 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	1.8 кКал	-%
	Белки	0 г	-%
	Жиры	0.2 г	-%
	Углеводы	0.1 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	0 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: живица кедровая с гинго билоба калорийность 1,82 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен живица кедровая с гинго билоба, калории, нутриенты, полезные свойства живица кедровая с гинго билоба

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе