Калорийность Сырокопченая колбаса. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Сырокопченая колбаса".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 468 ккал | 1684 ккал | 27.8% | 5.9% | 360 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 5.3% | 400 г |
| Жиры | 44 г | 56 г | 78.6% | 16.8% | 127 г |
Энергетическая ценность Сырокопченая колбаса составляет 468 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 468 кКал | -% | |
| Белки | 19 г | -% | |
| Жиры | 44 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Творог 5%
- Sour cream
- Холодец куриный "Деревенский"
- Колбаса салями ГМК маленькая
- Outtakes - Peanat Butter & Jelly Sandwich
- Соевые ростки
- Протеиновый батончик Mango 40 г
- Мука нутовая
- Печенье сахарное «Деревенское первоклассное к кофе» 355 г
- Гречка с тефтелями из индейки
- Филе бедра индейки
- Вафельный торт с глазированными орешками 250 г «Яшкино»
- Двойное ретро подорлник
- Цезарь подорожник
- СУП ОВОЩНОЙ ПОСЛОЙНЫЙ С РИСОМ от 30.08.24
- Творожники
- Мороженое пломбир с арахисом и карамелью
- ФИЛЕ С ЛУКОМ, МОРКОВЬЮ, ПЕРЦЕМ
- Говядина Су-вид
- Мороженое дикая голубика в йогурте
- Творожная запеканка
- Стаканчики вафельные (под мороженое)
- Протеин конопляный
- Слон подорожник
- Шоколад молочный и белый 82 г Кокос/вафля
- «Сникерс» в стакане
- Майонез оливковый
- фарш домашний из сфетофора
- Борщ 30.08
- Пшенная с тыквой
- Мороженое эскимо пломбир в шоколадной глазури «Вологодский пломбир» 80 г
- Бековский глазированный зефир
- Овощное рагу
- Суп рисовый с куриной грудкой (копия)
- Подливка с фаршем
- Овсяноблин с красной рыбой и салатом
- Мороженое пломбир 17,5% со вкусом топленого молока в вафельном сахарном рожке 100 г
- Молочное желе
- Подливка с фаршем
- Кукуруза Жареная соленая (перекресток)
- Club сэндвич тунцом и базиликом
- Десерт сметанный
- Наполеон обычный
- Печенье сахарное «Слободка сахарная» 520 г
- Томатный соус ПП на ксантане
- Слойка с малиновой начинкой 0,08 г
- BOMBBAR Батончик глазированный Crunch Brownie Cheesecake
- Рис басмати
- Сыр Excelsio
- Паштет с маслом
- Заварной крем
- Наполеон цельнозерновой заварной
- Хлеб Мультизлак
- Шоколад молочный
- Хлебцы рисовые с корицей Fitstart
- Голубцы говядина индейкв
- Омлет томат белок
- Bone Bulion говяжий
- Бамия
- Спагетти из кабачка с грибами и креветками
- Суп куриный с сырком
- Рыбная котлета
- Филе сувлаки
- горький шоколад магнит
- Биг бургер
- Форель слабосоленная ломтиками
- Нисуаз
- Салат Цезарь с курицей
- Нисуаз
- Нисуаз
- Грудка в кляре
- Пюре из сухого с кефиром без масла
- Римский бургер
- Энергетический напиток Bizon Black energy drink
- Простокваша
- Креветки тигровые
- Сок J7
- Мюсли с бананом
- Кофе капучино
- Вок с курицей терияки
- Дыня сушеная
- Торт бисквитный с арахисом
- Печенье Солнечное утро Яблочный штрудель
- 30,08,24 Говядина отварная
- Салат с куриным филе, фунчозой и овощами
- запеканка сметанная Королевская
- Колбаса говяжья
- Яишница
- 30,08,24 Телятина отварная
- Тульский пряник с варёной сгущёнкой
- Оливье 30.08 без заправки
- Хачапури из кабачка
- Мука ржаная обдирная
- Брауни Вишня
- Мука ржаная обойная цельнозерновая
- Аджапсандали
- Салями сыровяленая из индейки
- Печень куриная
- Яйца (Кобринское).
- FILETTI DI ALICI
Метки: Сырокопченая колбаса калорийность 468 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Сырокопченая колбаса, калории, нутриенты, полезные свойства Сырокопченая колбаса
Калькуляторы
Новые рецепты
Шоколадный молочный пирог
280.1
6.5
15.4
28.7
3
Гречка с индейкой и грибами в мультиварке
106.4
9.9
1.8
12.3
13
Щи с томленой заправкой из квашеной капусты, почти от Иваныча
30.6
2.3
0.5
4.3
13
Лучшие рационы
2024-11-07
Калорийность: 1125 кКал
2024-11-05
Калорийность: 1293 кКал
2024-11-01
Калорийность: 1189 кКал
Интересные блоги
