Калорийность Капуста тушеная без сахара [ООО РБЕ]. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Капуста тушеная без сахара [ООО РБЕ]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 178 ккал | 1684 ккал | 10.6% | 6% | 946 г |
| Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 4% | 1407 г |
| Жиры | 10.3 г | 56 г | 18.4% | 10.3% | 544 г |
| Углеводы | 16.8 г | 219 г | 7.7% | 4.3% | 1304 г |
Энергетическая ценность Капуста тушеная без сахара [ООО РБЕ] составляет 178 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 178 кКал | -% | |
| Белки | 5.4 г | -% | |
| Жиры | 10.3 г | -% | |
| Углеводы | 16.8 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Суп с фрик
- Бешбармак 19,08,24
- Филадельфия 50/50
- Суп куриный с грибами и картошкой
- Карбонад Самокат из свинины
- Омлет с кабачком и перцем болгарским
- Сырный кани
- Сырники
- Йогурт чудо(банан,клубника,манго)
- Куриный стейк Сибагро в панировке
- Паста томатная СЖ
- Сосиски на мясной салат
- Индейка
- Грудинка с соевым соусом
- Рулетики из баклажан
- Фасоль стручковая
- Яичница с кабачком и помидором
- Винегрет Самокат с капустой
- Сметана
- Сыр из коровьего молока Bleuchatel 55% Margot Fromages, Швейцария
- Салат ХЕ из сельди
- Пельмени Затея
- Суп куриный
- Сыр твердый Palermo
- Индейка со стручковой фасолью в сметане
- Микс арахис в глазури
- Форель стейк на коже с/м
- Винегрет
- pankūkas ar dārzeņiem maxima
- Протеин шоколад
- Пончики
- Конфеты глазированные Алёнка
- Чебуреки с творогом и зеленью
- Вафли прот
- Брусника протертая лукошко
- Adrenaline обычный черный
- Яблочное печенье Инна
- Плов с говядиной в мультиварке
- Соус дзаздики
- Суп куриный с лапшой
- Запеканка творожная с альбумином и желтками
- Мексиканская смесь
- Маффин шоколадный
- изолят гороха арома 41г.
- Салат с фасолью и огурцом
- Фасоль красная моя цена
- Онигири Onigochi спайси чикен
- Овощная смесь с баклажанами
- Шоколад молочный с яблоком и фундуком
- Салат овощной(греческий)
- Фасоль
- ТАН
- Салат со сметаной
- Салат 19.08.24
- Салат с красной фасолью
- Сок томатный
- Курица копченая
- Печень: паста
- Печенье ?
- Стрелки чеснока с курицей и рисом
- Плавленый сыр домашний
- Сушки с маком
- изолят гороха чистый 33г.
- Пюре овощное для супа (тыква, кабачок, цветная капуста)
- Томатный соус кинто
- Сендвич-ролл "Полло тоннато" с курицей, 167г, [ВВ]
- Суп пюре
- Смузи мое овощное~
- Судак со сливочным соусом "Термидор" с белыми грибами
- Печенье "Protein Cookies"
- Картофель капуста
- Онигири с тунцом и майонезом
- Орехи микс
- Мармелад фруктовый (желе)
- Protein sport
- Печенье затяжное с семенами подсолнечника
- Оладьи куриные
- Запеканка кабачок
- Пп медальоны индейки
- Pivo Baltic porter
- Суп куриный с лапшой
- Цельнозерновой хлеб для хлебопечки Centek
- Кекс мучной с медом
- Псиллиум
- Хек филе медальоны фиш хаус
- Бифштекс из говядины с картофелем
- Молочный коктейль карамельное мороженое
- Вареная колбаса «Языковая» [Клинский]
- Вареная перловка
- Протеиновый коктейль
- Мясной салат говядина
- Салат овощной
- Рис
- Плов со свининой
- Молочный коктейль карамельное мороженое Чудо
- Торт «Баунти» (Мамин)
- Яйца жареные с овощами:Каб/помид
- Сырники
- Онигири Creative Kitchen, с курицей
- Карась жареный
Метки: Капуста тушеная без сахара [ООО РБЕ] калорийность 178 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Капуста тушеная без сахара [ООО РБЕ], калории, нутриенты, полезные свойства Капуста тушеная без сахара [ООО РБЕ]
Калькуляторы
