Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Томатный Крем-Суп с Куриным Филе [Мираторг] | 260 г |
Суп мексиканский Мираторг | 1 порция |
Бульон куриный концентрированный "Бульбон" | 150 г |
Вода | 30 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 73 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 5.9% | 2307 г |
Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 9.7% | 1407 г |
Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 11% | 1244 г |
Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 1.6% | 8111 г |
Вода | 87.4 г | 2273 г | 3.8% | 5.2% | 2601 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 0.19 мг | 1000 мг | 526316 г | ||
Магний, Mg | 0.04 мг | 400 мг | 1000000 г | ||
Натрий, Na | 0.04 мг | 1300 мг | 3250000 г | ||
Сера, S | 0.04 мг | 1000 мг | 2500000 г | ||
Хлор, Cl | 0.06 мг | 2300 мг | 3833333 г | ||
Микроэлементы | |||||
Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
Медь, Cu | 0.03 мкг | 1000 мкг | 3333333 г | ||
Молибден, Mo | 0.069 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.1% | 101449 г |
Фтор, F | 4.29 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 93240 г |
Энергетическая ценность Суп мексиканско томатный составляет 73 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 73 кКал | -% | |
Белки | 5.4 г | -% | |
Жиры | 4.5 г | -% | |
Углеводы | 2.7 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 87.4 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|