Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Тесто Слоёное Дрожжевое [Талосто] | 500 г |
Тесто Слоёное Бездрожжевое [Звездный] | 375 г |
Рикотта [ВкусВилл] | 200 г |
Масло Сливочное 82,5% [Экомилк] | 90 г |
Сахарный Песок [Русский Сахар] | 70 г |
Крахмал Кукурузный [Ого] | 30 г |
Молоко 2,5% [Русское Молоко] | 250 г |
Желток [Окское] | 40 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 453 ккал | 1684 ккал | 26.9% | 5.9% | 372 г |
Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 2.4% | 927 г |
Жиры | 26.3 г | 56 г | 47% | 10.4% | 213 г |
Углеводы | 45.3 г | 219 г | 20.7% | 4.6% | 483 г |
Вода | 20.2 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 11252 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Наполеон с заварным кремом составляет 453 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 453 кКал | -% | |
Белки | 8.2 г | -% | |
Жиры | 26.3 г | -% | |
Углеводы | 45.3 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 20.2 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|