Калорийность Напиток '' KENKO ! '' - orange - безалкогольный негазированный со вкусом апельсина - [ 500 мл ]. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток '' KENKO ! '' - orange - безалкогольный негазированный со вкусом апельсина - [ 500 мл ]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 75 ккал 1684 ккал 4.5% 6% 2245 г
Углеводы 19 г 219 г 8.7% 11.6% 1153 г
Витамины
Витамин В5, пантотеновая 3.25 мг 5 мг 65% 86.7% 154 г
Витамин В6, пиридоксин 0.55 мг 2 мг 27.5% 36.7% 364 г
Витамин Н, биотин 0.04 мкг 50 мкг 0.1% 0.1% 125000 г
Витамин РР, НЭ 6.55 мг 20 мг 32.8% 43.7% 305 г

Энергетическая ценность Напиток '' KENKO ! '' - orange - безалкогольный негазированный со вкусом апельсина - [ 500 мл ] составляет 75 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 75 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 19 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства НАПИТОК '' KENKO ! '' - ORANGE - БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЙ НЕГАЗИРОВАННЫЙ СО ВКУСОМ АПЕЛЬСИНА - [ 500 МЛ ]

Напиток '' KENKO ! '' - orange - безалкогольный негазированный со вкусом апельсина - [ 500 мл ] богат такими витаминами и минералами, как: витамином B5 - 65 %, витамином B6 - 27,5 %, витамином PP - 32,8 %

Чем полезен Напиток '' KENKO ! '' - orange - безалкогольный негазированный со вкусом апельсина - [ 500 мл ]

  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Напиток '' KENKO ! '' - orange - безалкогольный негазированный со вкусом апельсина - [ 500 мл ] калорийность 75 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Напиток '' KENKO ! '' - orange - безалкогольный негазированный со вкусом апельсина - [ 500 мл ], калории, нутриенты, полезные свойства Напиток '' KENKO ! '' - orange - безалкогольный негазированный со вкусом апельсина - [ 500 мл ]
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы