Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 368 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 6% | 458 г |
Белки | 92 г | 76 г | 121.1% | 32.9% | 83 г |
Вода | 10 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 22730 г |
Зола | 1.7 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин РР, НЭ | 14.4752 мг | 20 мг | 72.4% | 19.7% | 138 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 1 мг | 2500 мг | 250000 г | ||
Кальций, Ca | 700 мг | 1000 мг | 70% | 19% | 143 г |
Магний, Mg | 80 мг | 400 мг | 20% | 5.4% | 500 г |
Натрий, Na | 11 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.2% | 11818 г |
Фосфор, P | 300 мг | 800 мг | 37.5% | 10.2% | 267 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 3% | 900 г |
Марганец, Mn | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 1.4% | 2000 г |
Медь, Cu | 1570 мкг | 1000 мкг | 157% | 42.7% | 64 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.7 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 7.18 г | ~ | |||
Валин | 2 г | ~ | |||
Гистидин* | 1.19 г | ~ | |||
Изолейцин | 1.23 г | ~ | |||
Лейцин | 3.9 г | ~ | |||
Лизин | 4.3 г | ~ | |||
Метионин | 0.6 г | ~ | |||
Треонин | 3.2 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.9 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 6.93 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 4.47 г | ~ | |||
Глицин | 21.7 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 10.3 г | ~ | |||
Пролин | 12 г | ~ | |||
Серин | 4.2 г | ~ | |||
Тирозин | 0.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Гидролизат коллагенового белка составляет 368 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 368 кКал | -% | |
Белки | 92 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 10 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|