Калорийность Фарш столичный из мяса цыплят. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Фарш столичный из мяса цыплят".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 164.2 ккал | 1684 ккал | 9.8% | 6% | 1026 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 20% | 304 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 7.6% | 800 г |
Энергетическая ценность Фарш столичный из мяса цыплят составляет 164,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 164.2 кКал | -% | |
| Белки | 25 г | -% | |
| Жиры | 7 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Мюсли Овсянка Muesli с фрукт и семенами
- Ветчина боярская
- Сервелат ореховый
- Рагу овощное с бататом и тыквой
- Паэлья с морепродуктами
- Медвежья лапа со свининой
- Фрикасе
- Мега Ролл Острый
- Фрустайл Лимон-Лайм
- Банановые оладьи
- Кабачковая икра
- Грибовница
- Капучино на овсяном молоке
- Суп грибной
- Томатная паста
- Лепешка из тандыра
- Борщ с говядиной
- Фетакса в рассоле
- Рассольник с курицей
- Горбуша отварная
- Куриные котлеты с тыквой моё
- Хлебцы молодцы
- Ветчина вкусный бутерброд
- Батончик с цельными злаками кокос Биокей
- Горошек
- Гейнер
- голова семги
- Хлеб для сэндвичей зерновой
- Морковный пирог
- Пицца 4 сыра
- Протен
- Голва семги жареная
- Запеканка творожная
- АЕвитамин
- Кета холодного копчения
- Десятики 11,09,23
- Хлеб полбяной с пажитником
- Что.
- Филе на масле куриное (копия) (копия) (копия) (копия) (копия) (копия) (копия) (копия)
- Соус арахисовый
- Йогурт греческий из цельного молока
- Кальмар с овощами
- Яблочная клетчатка (meditate)
- гематоген
- Рис запаренный
- Яичные блинчики*
- Сырники с рисовой мукой
- Кета со сливками и шпинатом
- Творог со сметаной 7%, "Первый вкус"цу
- Кета стейки мороженые
- Сыр маасдам фасованный
- Пудинг High protein шоколадный
- Мука из семян чёрного тмина Black caraway seeds flour
- Никотинамид мононуклеотид (NMNH), В3
- Мороженое
- Сырники
- Кольраби, лук, морковь жаренные
- Минтай под маринадом
- Филе кур в бумаге
- Деревенский хлеб подовый!
- Костный бульон из свиных ног мой
- Салат на день
- Салат из корнеплодов
- Хлебушек Бабкина
- Хумус со свеклой
- Колбаска
- Филе куриное копченое
- Раф кофе
- Помидоры со сметаной салат
- тофу ясо
- Сыр для бургеров
- Салат с крабовыми палочками
- Яблоки Антоновка припущенные с подсластителем ПребиоСвеет
- Йогурт 3.5% mild cremig gerührt
- Serek wiejski klasyczny - Delikate
- Плов овощной
- Пшенный суп
- кукурузная галета
- Батат запечённый с травами
- Плов овощной
- Фруктово-ореховые снеки
- Молочный шоколад с миндалем и стевией
- Котлеты
- Сырники из тофу
- Онигирадзу
- Мои макароны
- Сыр
- Тушеная курица с чечевицей
- Кашка
- Гемотлеты
- Гречка в мультиварке с желудочками 2023
- Творог мягкий 4%
- Макароны
- Йогурт 8% жирности с фруктовым наполнителем
- Перец фаршированный грудкой
- Гуляш из индейки
- Баклажаны тушеные
- Рикотта. Вишня. Часть сыр.
- Рикотта. Вишня. Наполнитель часть.
- Рикотта. Вишня.
Метки: Фарш столичный из мяса цыплят калорийность 164,2 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Фарш столичный из мяса цыплят, калории, нутриенты, полезные свойства Фарш столичный из мяса цыплят
Калькуляторы
Лучшие рационы
2024-11-06
Калорийность: 1280 кКал
2024-11-01
Калорийность: 1189 кКал
2024-11-02
Калорийность: 1357 кКал
Новые рецепты
Гречка с индейкой и грибами в мультиварке
106.4
9.9
1.8
12.3
13
Бургер домашний
212.4
8.2
12.8
15.3
3
Шашлычок куриный с киви ` Алька`
162.7
27.8
4.1
1.6
7
Интересные блоги
