Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 390 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 432 г |
Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 2.2% | 1167 г |
Углеводы | 70.7 г | 219 г | 32.3% | 8.3% | 310 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 3200 мг | 5 мг | 64000% | 16410.3% | |
Витамин D, кальциферол | 1666 мкг | 10 мкг | 16660% | 4271.8% | 1 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4000 мг | 15 мг | 26666.7% | 6837.6% | |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 20 мкг | 55 мкг | 36.4% | 9.3% | 275 г |
Насыщенные жирные кислоты | 1.47 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Solaire (Valeo) составляет 390 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 390 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 4.8 г | -% | |
Углеводы | 70.7 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|