Калорийность шоколад "Смак" (365дней). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "шоколад "Смак" (365дней)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 490 ккал | 1684 ккал | 29.1% | 5.9% | 344 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 1.3% | 1520 г |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 10.2% | 200 г |
| Углеводы | 54 г | 219 г | 24.7% | 5% | 406 г |
Энергетическая ценность шоколад "Смак" (365дней) составляет 490 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 490 кКал | -% | |
| Белки | 5 г | -% | |
| Жиры | 28 г | -% | |
| Углеводы | 54 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Масло сливочное 82.5% Резной полисад
- Морковное печенье
- Геркулесовая каша с молоком и яблоком
- Повидло малиновое магнит
- Молоко миндальное Alpro
- Шашлык из свинины
- Омега 3
- Сырники нейтральные
- Суп лапша с курицей
- Бутерброд с гуакомоле
- Салат овощной
- Лаваш диетический
- Сырок
- Салат с помидорами, огурцами и капустой
- Каша 5 злаков +молоко 0,5%
- Сырники с бананом
- квас "Русский дар"
- Буженина запечённая Глобус
- Трайфл Милка Английский десерт
- Капучино, домашний кофе
- йогурт Mlekovita 3% ж
- Сырники проба
- Гречневая каша по московски с куриной грудкой
- Запеканка тыквенная
- Блины
- Толстолоб в аэрогриле
- MixBar
- Манка из твердых сортов пшеницы приготовленная
- Рогалики со сгущенкой
- Пудинг молочный ультрапастеризованный High protein
- Банановые оладьи.
- Мысли
- Окрошка
- Сыр творожный Twoj smak
- Куриные котлеты с брокколи и Адыгейский сыром
- Лосось копченый
- Рулет из индейки
- Сыр Костромской 9% (Мордовия)
- Творожная Запеканка с черникой
- Сыр козий
- Ореховая смесь
- Омлет с шампиньонами
- Пирожки с яйцом и луком
- Оладьи
- Капучино
- Омлет
- Витамин D3 5000IU
- Витамин B12
- Кето кексик мой
- Куриный суп с клецками
- Салат (помидор, огурец, авакадо, шпинат, кунжут, масло оливковое)
- Сливочный суп с кальмарами и шампиньонами (копия)
- Витамины для глаз visovit
- Гречані хлібці
- Овсяное печенье
- Чизкейк "Гравлакс"
- Маршмеллоу Сладкий снег
- Запеканка творожная
- Японский
- Каша полтавская
- Витамины и минералы ACTIVE шипучка
- Блины
- Яйцо с молоком, сыром и брокколи
- Молоко кокосовое
- Глютамин
- Горошница с курицей
- Блины бархатные 01.05.23
- Тефтели индейка с бурый рисом
- Хотдог
- Щебекинские отварные
- Суп с фрикадельками
- Ячневая каша на воде
- Гречка отварная с маслом
- Щебекинские с луком
- Филе индейки в горчице
- Зеленый омлет
- Тунец желтоперый филе без кожи
- Запеканка творожная
- Жиро бомбы 2
- Икра окуня
- Салат с кальмаром
- Облепиха дробленая с сахаром
- Батончик «Apachi» с солёной карамелью и арахисом
- Печенье кунжут
- Бутерброд с сыром и помидором
- Творожные кексы пп 1.0
- Салат из помидоров и зелени
- Клубничное мороженое
- Икра окуня оладьи
- Карпаччо из телятины
- Салат с сельдереем
- Куриная грудка в сметанном соусе
- Сыр творожный рикотта нежный мягкий
- Овсяноблин
- Колбаса Варёная(из мяса птицы) ХАЛЯЛЬ
- Панкейки с какао
- кекс на основе смеси от чикалаб со сливками 10% (50гр
- Ленивая овсянка
- Гуляш из говядины с картофелем
- Фарш на голубцы свино-говяжий с капустой и морковью без риса и морковью с луком
Метки: шоколад "Смак" (365дней) калорийность 490 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен шоколад "Смак" (365дней), калории, нутриенты, полезные свойства шоколад "Смак" (365дней)
Калькуляторы
Лучшие рационы
2024-12-22
Калорийность: 1140 кКал
2024-12-15
Калорийность: 1341 кКал
2024-12-14
Калорийность: 1155 кКал
Новые рецепты
Запеканка из фарши, картофеля и лука
136.1
5.1
8.8
9
0
Морепроукты со сметаной
95.2
10.4
3.4
5.4
15
Кето десерт из творога и желатина| Марина
159.2
15.5
9
3.4
4
Интересные блоги
