Калорийность Сывороточный протеин со вкусом "Cream" [Milmax]. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Сывороточный протеин со вкусом "Cream" [Milmax]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 386 ккал | 1684 ккал | 22.9% | 5.9% | 436 г |
| Белки | 70 г | 76 г | 92.1% | 23.9% | 109 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 1.4% | 1867 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 1.4% | 1825 г |
| Вода | 4.5 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 50511 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 2.4 г | ~ | |||
| Валин | 5.3 г | ~ | |||
| Гистидин* | 1.8 г | ~ | |||
| Изолейцин | 5.8 г | ~ | |||
| Лейцин | 6.7 г | ~ | |||
| Лизин | 4.5 г | ~ | |||
| Метионин | 2 г | ~ | |||
| Треонин | 4.9 г | ~ | |||
| Триптофан | 1.4 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 4 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 6.4 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 3.7 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 8 г | ~ | |||
| Глицин | 1.5 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 12.1 г | ~ | |||
| Пролин | 3.1 г | ~ | |||
| Серин | 3.6 г | ~ | |||
| Тирозин | 2.4 г | ~ | |||
| Цистеин | 2.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Сывороточный протеин со вкусом "Cream" [Milmax] составляет 386 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 386 кКал | -% | |
| Белки | 70 г | -% | |
| Жиры | 3 г | -% | |
| Углеводы | 12 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 4.5 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Тирамису малина
- Печенье Гостинья
- Тыквенное пюре
- Салат Карамли из капусты с овощами
- Фаршированная тыква
- Батон сливочный
- Лагман
- Суп лапша мой
- KFC пирожок
- Фарш свиной с шампиньенами и сливками
- Запеканка из творогп
- Каша из овсянных отрубей
- Тортилья 27.04
- Чизкейк
- мороженое конус бомба
- Омлет с перцем, хлеб, сыр легкий, кофе, пряник_437гр
- Сырный суп с овощами
- Красное карри с курицей и ананасами Жизнь Март
- Чипсы лэйс из печи сметана с зеленью
- Вареники ленивые
- Сметанник
- Творожная запеканка
- Творожник с черной смородиной
- сыр домашний
- Коллаген гидролизованный сухой
- Пюре яблоко банан сливки творог
- Суп с говяжьим фаршем
- Сырники без сахара в духовке
- Чай марокканский с грейпфрутом
- Яичница с сулугуни
- Винигрет
- Окрошка/нарезка основы/ ЛВ/ 07.23г
- Омлет с зеленым горошком и красным перцем
- Жаркое с курицей и овощами
- Пюре картофель + горошек зеленый консервированный
- Фета с оливковым маслом
- Суп с чечевицей
- Пюре картофельно- тыквенное
- Уксус яблочный
- Картофельно-грибное пюре
- Лаваш деревенский с яйцом и сыром
- Сырники
- КАКАО с казеиновым молоком М
- Вишня вяленая без косточки
- Вафли
- Шоколад мятный
- Биойогурт манго
- Блины на соевом изоляте
- Колбаски из филе цыплёнка
- Клетчатка SLIV LINE
- Урбеч Живой Продукт из ядер кедрового ореха 225 г
- R.A.W.life прот. батончик шоколад и арахис
- Бутер с яйцом, творожный сыр, сыр, ветчина
- Витамин с
- Соус на йогурте Итальянский с чесноком и травами
- Сушеные манго
- Витамин в9
- Витамин д
- Суп с лапшой и курицей
- Сырники по 27.04.2023
- Филе куриное с помидором
- Капуста тушенная с фасолью
- Суп- лапша из курицы
- Хлебцы
- Блины на воде
- Омлет
- Лакомка. Светаево
- Овощной салат
- Йогурт yuta
- Сок Яблоко-Вишня
- Сыр боначчини вв
- Перловка
- Лепёшка сырная 166кк - 299гр
- Лепешка арабская
- Рис
- Рубленые котлеты
- Белок яичный из альбумина (белок) Spirulinafood
- Острые творожные шарики
- Творог 2.5% вв
- Омлет с овощами и сыром
- Котлета из щуки охлажленная вв
- Биточки из индейки
- Драники индейка 04-23
- Омлет из альбумина и грибов (копия)
- Ширатаки спагетти
- Конфета Coco bite
- Блины бархатные 27.04.23
- морожное
- Летний салат с рукколой
- Арахисовый десерт с соленой карамелью
- Молоко без лактозы 1,8%
- Творог
- Лаваш армянский
- Ундевит поливитамины
- Творожок
- Сыр лёгкий 16%
- Морковный кекс
- Сырок с ванилью
- Шоколад гречичный
- Хворост
Метки: Сывороточный протеин со вкусом "Cream" [Milmax] калорийность 386 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Сывороточный протеин со вкусом "Cream" [Milmax], калории, нутриенты, полезные свойства Сывороточный протеин со вкусом "Cream" [Milmax]
Калькуляторы
