Калорийность Солянка с сосисками. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Солянка с сосисками".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 330 ккал | 1684 ккал | 19.6% | 5.9% | 510 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 3% | 1013 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 13.5% | 224 г |
| Углеводы | 20 г | 219 г | 9.1% | 2.8% | 1095 г |
Энергетическая ценность Солянка с сосисками составляет 330 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 330 кКал | -% | |
| Белки | 7.5 г | -% | |
| Жиры | 25 г | -% | |
| Углеводы | 20 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Кулич мой
- Арахисовое ларфе
- А-ля хачапури
- Картофельный салат с сливочно-грибным кремом
- Новый Свет, экодесерт, финик с кокосом
- Сухой Молочный Напиток на Основе Козьего Молока gold
- Сыр Российский новый (200)
- Балканский пирог с яблоком и маком
- Maizes jogurts ar žāvētām aprikozēm
- хлебцы семь злаков dr.koner
- Пармезан соевый
- Лепешка-хлеб Кето
- Ветчина куриная
- Салат коул-слоу с красной капустой
- Моцарела из кешью
- Запеканка творожная с клубникой И.Гагай 15.04
- Малина замороженная
- Творог мягкий двухслойный С наполнителем Чёрная смородина
- Оливье без майонеза
- Салат овощной со сметаной
- Винегрет (копия)
- Растрепки
- плов
- Вафли рисовые в шоколаде
- Пицца с цветной капустой
- Сатал 15.04.23
- коровка сыр плавленый сливочный
- Сэндвич с курицей
- Салака
- Пасха царская
- Кулич
- Творожный кулич
- Молоко фермерское 5,4% жирности
- Сосиски баварские
- Смесь бобовых
- Dr. Mercola Iodine
- Хлопья кукурузные "Утренняя свирель"
- Борщ с курицей
- Панкейки с форелью
- Какао обезжиренный
- Лепешки мама
- Куриное филе с шампиньонами и картофелем под сливочным соусом
- Бананово- сырное суфле
- Салат цезарь
- Паштет из утиной печени с оливковым маслом и кунжутом
- Крем суп грибной
- Белок яичный вареный
- Кап - кейк
- Тарт с грушей Вкусвилл
- селедь запечёная в фольге
- Щи
- Салат из пекинской капусты
- Кулич на Пасху 2023.04.15 Михаил Веган
- Рислинг
- Фарш индейки с томатом
- Кокосовый батончик
- Борщ зелёный 2023
- Торт Черничное молоко
- Овощной супчик
- Шампанское Лев Голицын
- Смесь морепродуктов
- Хан Куль
- Сырокопченая колбаса Пепперони
- Регидрон
- Кулич 15.04.23
- Курица с картошкой под майонезом в духовке
- Maribel Heidelbeer konfitüre
- Кето кулич
- Молоко Вкусное Рогачев 2,6%
- Ocean Sea рыба в кляре
- Треска с бобами и соусом
- Сырный суп с курицей
- Пасха
- Чесночный цыплёнок
- Конфета Tofigo stick
- Гуляш
- УшиЯзык
- Чечевица каша
- Isey skyr toffee
- Борщ овощной
- Авокадо обычный
- Дрожжи Экспресс лучшие, ООО Дрожжевой комбинат
- Соус терияки для запекания
- Фасоль тушеная
- Картопля в духовці
- Конфеста с кокосовым кремом
- Куриная грудка в соусе терияки
- Кадича
- Кулич низкокалорийный
- Суп пряный с перловкой
- Творожная пасха
- Куличи пасхальные
- Хлебцы кукурузно-рисовые с чиа и льном
- Печень куринная на пару
- Кулич пасхальный творожный
- Пюре из моркови и лука на пару
- Омега 3
- Ликёр Лимончелло Сан Ламанджо
- Синнабоны с маком
- Чехонь вяленая
Метки: Солянка с сосисками калорийность 330 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Солянка с сосисками, калории, нутриенты, полезные свойства Солянка с сосисками
Калькуляторы
