Калорийность Арахис в корочке васаби. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Арахис в корочке васаби".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 473 ккал | 1684 ккал | 28.1% | 5.9% | 356 г |
| Белки | 15.5 г | 76 г | 20.4% | 4.3% | 490 г |
| Жиры | 26.4 г | 56 г | 47.1% | 10% | 212 г |
| Углеводы | 43.3 г | 219 г | 19.8% | 4.2% | 506 г |
Энергетическая ценность Арахис в корочке васаби составляет 473 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 473 кКал | -% | |
| Белки | 15.5 г | -% | |
| Жиры | 26.4 г | -% | |
| Углеводы | 43.3 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Мамин Тирамиссу
- Салат из краснокочанной капусты
- Nazari пончик в шоколаде
- Сосиски в омлете.
- Щи из квашеной капусты
- Крупа дружба
- Пирог с бананом и сметаной (с сахзамом)
- Котлетки танюшки
- Хлеб русский
- Хрустящие булочки из слоёного теста
- Запеканка фарш, картофель, помидоры
- Чоко пай
- Протеин казеиновый
- Лепёшка португальская
- Яшкино печенье цельнозерновое овсяное
- Тарт с курицей и грибами
- Мясной пирог с тестом фило
- Violette Light
- Мини пицца
- Пицца моя
- Сыр Palermo кусковой
- Картофель тушеный с говядиной
- Багет французский Мираторг
- ХлебцыКернер Карамельные
- Крабовая палочка/15гр
- Щи из свежей капусты
- Паштет из фасоли
- Салат с сельдью
- Мексиканские овощи замороженные, тушёные на сковороде ИХ
- Монблан с курицей без бекона
- Котлеты из мяса индейки сливочные 400г 4шт
- Смузи банан-клубника-яблоко-апельсин
- Овсяна Шоколадовна (кекс)
- Arrange Mango
- Творог 2 процента
- Quark riegel
- Блинчики с луковым припеком
- Капуста кисло-сладкая Захаровская
- 32 кКал - Суп Картофельный на Мясном Бульоне
- Кексы
- Сырники surf
- Овощи для жарки с шампиньонами
- Запеканка с куриной печенью по-болгарски
- Рыба жареная
- Корюшка жареная Вкусвилл
- Клёцки картофельные
- Подушка подсолнечная под минтай (300г)
- Тыквенная запеканка с морским окунем
- 23 кКал - Суп Картофельный на Воде без Мяса с небольшим количеством Круп или Макарон
- Шоколад LINDT Excellence 85%
- Red Kidney Beans- Freshona (Lidl)
- Уксус винный бальзамический
- Steril. veiseliha konserv -Baroni 250g
- Клёцки 1703
- Котлеты говяж
- Чечевичный даси
- Сметана 18%
- Перловка с фаршем
- Морковь по корейски
- Блины из маскарпоне и яиц, кето
- пюре картофельное
- Икра 7 морей
- Конфеты ширатаки
- Sunflower seed bread
- Куриный пирог из Сэндвичной с Мао
- 31 кКал - Суп Рисово-Картофельный на Воде без Мяса
- Вино
- Дрожжи быстродействующие/
- Печенье амаретти вкусвилл
- Лапша домашняя 18.03.2023
- Мороженное Маруся свекла черешня
- Морское ассорти с рисом
- Свекла солегый огурец с морковью и горошком
- Кекс банановый
- 38 кКал - Суп Рисово-Картофельный на Мясном Бульоне без Мяса
- Сэндвич куриный из Сэндвичной с Мао
- Spinach spur type
- Торт тирамису
- Творожные кексы
- Салат свёкла морковь отв. масло
- Торт
- Пирог с рикоттой
- Крекер "Мой зоопарк"
- Котлета рыбная с шампиньонами в духовке
- Schlemmer Filet
- Окунь морской на пару
- сыр брест легкий
- 45 кКал - Суп Харчо - Рисовый Томатный средней густоты на Мясном Бульоне без Мяса
- „Starbar craft“ со вкусом шалфея
- Салат овощной
- Кето рис с куриными бёрдрышками
- Сельдь маринованая
- Печень трески 5 морей (СВОЙ ПРОДУКТ)
- Зубатка с сыром
- Пирожное "Картошка"
- Постный суп с чечевицей и овощами
- Тесто для пиццы
- Соевая спаржа фучжу
- 34 кКал - Суп Харчо - Рисовый Томатный на Воде без Мяса с малым количеством Риса ( почти без риса )
- сыр Бурштын (спомлек)
Метки: Арахис в корочке васаби калорийность 473 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Арахис в корочке васаби, калории, нутриенты, полезные свойства Арахис в корочке васаби
Калькуляторы
