Калорийность Excelent 25% protein bar. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Excelent 25% protein bar".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 433 ккал 1684 ккал 25.7% 5.9% 389 г
Белки 23.6 г 76 г 31.1% 7.2% 322 г
Жиры 18.5 г 56 г 33% 7.6% 303 г
Углеводы 42 г 219 г 19.2% 4.4% 521 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 2.3% 1000 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 1.8 мг 1.8 мг 100% 23.1% 100 г
Насыщенные жирные кислоты 11 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Excelent 25% protein bar составляет 433 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность на 100 г
% от РСП
Калорийность433 ккал28.6%
Белки23.6 г25.93%
Жиры18.5 г28.03%
Углеводы42 г30.43%
Пищевые волокна2 г10%
Вода0 г0%
Витамины и минералы
A
~
b-car
~
В1
~
B2
100%
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Рейтинг
3
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Доля БЖУ в калорийности
Белки
22%
24г
Жиры
39%
19г
Углеводы
39%
42г
Белки 23.6г, 94.4 ккал (22%)Жиры 18.5г, 166.5 ккал (38.8%)Углеводы 42г, 168 ккал (39.2%)
Соотношение белков, жиров и углеводов 
1 : 0.8 : 1.8
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Пол
ВозрастРостВес
Уровень активности
Беременность
Получить рекомендации
Выберите цель:
Рекомендации по снижению веса:
Ежедневно ведите дневник питания и соблюдайте следующие суточные нормы:
1514 килокалорий*
91 г белков
66 г жиров
138 г углеводов
* Расчёт не включает энергозатраты на тренировки.
Тренировки не реже 3 раз в неделю по 40-60 минут.
Соблюдайте нормы витаминов и минералов для нормализации обмена веществ и безопасного похудения.
Срок достижения цели
Текущий вес: кг.
Желаемый вес: кг.
Вам необходимо сбросить: 30 кг.
Срок достижения цели: 12 мес.
JavaScript chart by amCharts 3.13.02025АпрМайИюнИюлАвгСенОктНояДек2026Фев5060708090100Показать все

Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Полезные свойства EXCELENT 25% PROTEIN BAR

Excelent 25% protein bar богат такими витаминами и минералами, как: витамином B2 - 100 %

Чем полезен Excelent 25% protein bar

  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Excelent 25% protein bar калорийность 433 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Excelent 25% protein bar, калории, нутриенты, полезные свойства Excelent 25% protein bar
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги