Калорийность Детокс (1ч.л -2.5гр) DETOX SLIM EFFECT с витамин комплексом. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Детокс (1ч.л -2.5гр) DETOX SLIM EFFECT с витамин комплексом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 9.2 ккал 1684 ккал 0.5% 5.4% 18304 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 9.8% 10857 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 4.3% 28000 г
Углеводы 2.2 г 219 г 1% 10.9% 9955 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.3 мкг 900 мкг 300000 г
Витамин В1, тиамин 0.335 мг 1.5 мг 22.3% 242.4% 448 г
Витамин В2, рибофлавин 0.27 мг 1.8 мг 15% 163% 667 г
Витамин В5, пантотеновая 1.32 мг 5 мг 26.4% 287% 379 г
Витамин В6, пиридоксин 0.35 мг 2 мг 17.5% 190.2% 571 г
Витамин В9, фолаты 0.1 мкг 400 мкг 400000 г
Витамин B12, добавленный 0.585 мкг ~
Витамин C, аскорбиновая 17.25 мг 90 мг 19.2% 208.7% 522 г
Витамин РР, НЭ 3.225 мг 20 мг 16.1% 175% 620 г
Бетаин 36.55 мг ~

Энергетическая ценность Детокс (1ч.л -2.5гр) DETOX SLIM EFFECT с витамин комплексом составляет 9,24 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция
Содержание в порции % от РСП
Калории 9.2 кКал -%
Белки 0.7 г -%
Жиры 0.2 г -%
Углеводы 2.2 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ДЕТОКС (1Ч.Л -2.5ГР) DETOX SLIM EFFECT С ВИТАМИН КОМПЛЕКСОМ

Детокс (1ч.л -2.5гр) DETOX SLIM EFFECT с витамин комплексом богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 - 22,3 %, витамином B2 - 15 %, витамином B5 - 26,4 %, витамином B6 - 17,5 %, витамином C - 19,2 %, витамином PP - 16,1 %

Чем полезен Детокс (1ч.л -2.5гр) DETOX SLIM EFFECT с витамин комплексом

  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Детокс (1ч.л -2.5гр) DETOX SLIM EFFECT с витамин комплексом калорийность 9,24 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Детокс (1ч.л -2.5гр) DETOX SLIM EFFECT с витамин комплексом, калории, нутриенты, полезные свойства Детокс (1ч.л -2.5гр) DETOX SLIM EFFECT с витамин комплексом
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги