Калорийность Протеин QNT. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Протеин QNT".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 106 ккал | 1684 ккал | 6.3% | 5.9% | 1589 г |
| Белки | 25.3 г | 76 г | 33.3% | 31.4% | 300 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.7% | 5600 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.5% | 21900 г |
Энергетическая ценность Протеин QNT составляет 106 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 106 кКал | -% | |
| Белки | 25.3 г | -% | |
| Жиры | 1 г | -% | |
| Углеводы | 1 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Вафли DrGerard
- панини Тоскана
- Тефтельки Швецкие
- Салат с Тунцом «Pico de Galo”
- Цезарь
- Куриная голень в пакете в духовке
- подсолнечный лецитин, чистый порошок, 454 г (1 фунт)
- Буапес из морепродуктов
- Фасоль белая в собственном соку
- Каша перловая с грибами, луком и паприкой «Перекресток»
- Печенье Choco Cookie
- Тар тар из форели
- Круглий лаваш с твор 18 и ябл
- Пельмени с говядиной и свининой
- Салат "неожиданность"
- конфеты Shooters Рошен
- Сибас на гриле с овощами
- Запеканка овсяная с какао 1 порц. 201-12-5.6-24
- конфета на сливках коровка
- Сыр Gran Biraghi
- Соевая спаржа с овощами
- Колбаски чешские
- КАПУСТА ТУШОНАЯ С БОКЛАЖАНОМ
- Филе минтая жареное
- Торт октябрь
- Плов с нутом, шпинатом и лимоном
- Капуста тушенная
- Котлеты из минтая
- Курица с грибами в сливках
- Пхали по-грузински со свекольной ботвой
- Котлеты куриные
- капуста тушеная с свиными ребрышками на сковороде
- Каша рисовая молочная
- Грудка индейки тушеная в сливках
- Батончик Probiotic Bar Bite (Sport)
- Пицца на лаваше
- Домашние слойки с ветчиной и сыром
- Запеканка коврижка кокосовая Alinkast 168-15-6.2-13 на 100 гр
- Лук жаренный
- Фолиевая кислота 1мг
- 21.10.07 Грудка + Креветка + Сыр + Маслины + Яйца
- Свекла отварная. Готовая.
- Лобио со стручковой фасолью
- Донат кофейный веганский FLORA NO FAUNA
- Салат из отварной свеклы с луком
- Икра баклажанная_us
- Отбивные из индейки в духовке
- Фарш из щуки
- Oyakata Japanese Curry
- Бананово-ягодный смузи
- Гранола овсяная
- Тунец Нептун
- Жареная тыква
- Банановые блинчики
- Запеканка Вишня какао мак без протеина
- Печень с картошкой кур
- Биойогурт
- Лепёшки с сыром
- Куриный суп
- Суп пюре тыква/морковь/помидор
- Блин с очищающей клетчаткой
- Рис из цветной капусты с грибами
- Livingood макароны высокобелковые макфа
- цикорий а-ля капучино
- Булочка солодовая
- Пельмени индейка
- Салат 6.10
- цикорий а-ля капучино
- Сырники с рисовой мукой
- Печень куриная в сливочном соусе
- Caramel peanuts
- Бургер с растительным мясом «ВкусВилл»
- Рикота ( kaufland)
- Минитефтельки
- Карамелизированный нут
- Хлеб "Смак"
- Перцы фаршированные
- Тушенка с макаронами
- Кабаноси Chili 1=са.8гр.
- Вафли Super Fudgio Vegan Cacao
- Сердечки куриные тушеные в собственном соку
- Тайский рис с морепродуктами в сливочном соусе
- Тушёная капуста с курицей
- Соте из Мидии
- Фарш
- Карамельное желе
- Закуска элитная форель радужная кусочки соленая
- Салат из кальмаров
- Запеканка Творожник на кефире с грушей без муки 98-9.8-4.3-4.6 на 100 гр
- Сыр масдамер
- Рататуй
- Салат Мексиканский с сыром Тофу
- Курица в сметанном соусе
- Скумбрия запеченная
- Соувлаки из Куриное филе с греческим йогуртом
- Колбаски из конины
- Запеканка творожно-сырное Суфле 155-12-8.5-6.7на 100 гр
- фрикадельки из говядины Галя Балувана
- Ростбиф салат с хумусом
- Японский Тяхан с морепродуктами
Метки: Протеин QNT калорийность 106 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Протеин QNT, калории, нутриенты, полезные свойства Протеин QNT
Калькуляторы
Интересные блоги
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сижу, работаю работу. Чувствую, что с обеда, часов...
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сегодня ещё 2 поста добавлю.
1. Вес от переизбытк...
11-12-2024
Дневник питания за 10.12.2024
День девятый, полёт нормальный🐢🌴Всем большой и тёп...
Новые рецепты
Халва на эритрите
371.8
14.3
32.5
6.6
7
Суфле из ряженки с какао
99.8
6.3
3.3
10.9
6
Карри с курицей,тыквой и бобами эдамаме
133.5
6.5
10.5
3.4
0
Лучшие рационы
