Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 50 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3368 г |
Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 5.2% | 3800 г |
Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 10.8% | 1867 г |
Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 7.4% | 2738 г |
Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 30% | 667 г |
Витамины | |||||
Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 60% | 333 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 233 мг | 2500 мг | 9.3% | 18.6% | 1073 г |
Кальций, Ca | 9 мг | 1000 мг | 0.9% | 1.8% | 11111 г |
Магний, Mg | 117 мг | 400 мг | 29.3% | 58.6% | 342 г |
Энергетическая ценность Отруби рисовые Real Food составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 50 кКал | -% | |
Белки | 2 г | -% | |
Жиры | 3 г | -% | |
Углеводы | 8 г | -% | |
Пищевые волокна | 3 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|