Калорийность Бананы сушеные. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Бананы сушеные".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 520 ккал | 1684 ккал | 30.9% | 5.9% | 324 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 0.6% | 3040 г |
| Жиры | 34 г | 56 г | 60.7% | 11.7% | 165 г |
| Углеводы | 50 г | 219 г | 22.8% | 4.4% | 438 г |
Энергетическая ценность Бананы сушеные составляет 520 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 520 кКал | -% | |
| Белки | 2.5 г | -% | |
| Жиры | 34 г | -% | |
| Углеводы | 50 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Вафли
- Питтахайя
- Рикотта
- Картофель с кабачком тушеные
- Печеночные оладьи
- Гранола бар
- Урбеч из расторопши
- Гранола бар мед
- Заварной пп крем
- Подлива
- Десерт сэндвич розовая гуава в «Макарон»
- Гоголь моголь Sk
- Творожный мусс без добавок
- Яблоко водяное
- Овсянка на молоке
- Форель слабосоленая
- Вода минеральная Сенежская
- Кето-голубцы ленивые с кабачками
- Конфета жевательная
- Вареники с картошкой и фетой
- Яичница
- Вареники с вишней
- Овёс резанный
- Лаваш с помидором
- Молоко (Брест литовск) 3.6%
- Жаркое из печени
- Оладьи на сливках 30
- Узбекский плов
- Оладьи
- Омлет вареный
- Сыр топлёное молоко
- Кукурузные чипсы с луком
- Каша овсяная, безмолочная
- Моцарелла
- Овсяноблин простой
- Хлебцы лайт
- Тунец рубленный в собственном соку
- Запечённые овощи
- Печенье овсяное с бананом Sk
- Сибас, запеченый с картофелем
- Витамины 'Компливит'
- Каша овсяная с отрубями
- Булочки с заварным кремом
- Кефирный напиток
- СЫРНИКИ с кокосовой стружкой
- Сырники с шоколадом
- Икра трески
- Закуска из баклажанов
- Гейнер
- Салат летний
- Томатный сок
- Тесто для сырников по-Аджарски
- Говядина в духовке
- Овсянка с малоком
- Сырники по-Аджарски
- Бурый рис
- Кето-окрошка копия 2
- Мультизлаковая конфета
- Творог+йогурт
- Галактобурета
- сельдь иваси
- Каша овсяная с яблоком и молоком Ясно солнышко
- Салат из печени
- каша овсяная протеиновая
- арахисовая паста
- Биойогурт Слобода Дыня и дикий рис
- Суп с чечевицей,соев.мясом и кабачками•/постный/
- Овсяные хлопья Ясно солнышко
- Щербет
- Каша овсяная солёная
- Свинина отварная
- Курица с шампиньонами в сырном соусе
- Хліб львівський зварний
- Шампиньоны, фаршированные морковью и луком
- Крем- брюле
- Пельмени с бульоном
- Пломбир
- Горошек консервированный Фрау Марта
- Молочный коктейль
- Хлеб рисово-каштановый без глютена
- Курица с овощами (мексиканская смесь)
- Оливки зелені
- Valdo grikiai
- ДРОЖЖИ ПИВНЫЕ
- Куриная грудка
- Пирог с творогом
- Пп запеканка чизкейк
- Борщ
- Поза по-сибирски
- Печенье "Чудо"
- Творожок кокос-миндаль, Савушкин
- Мороженое советское шоколадное
- Алу паратха
- Ассорти из морепродуктов (мидии, креветки, кальмары, лук репчатый, сметана)
- Чипсы San carlo
- Рулет куриный с кабачком и яйцом
- Блинчики из печени
- Ананасовое морожение
- фермерское подворье йогурт клубника
- Королевская ватрушка
Метки: Бананы сушеные калорийность 520 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Бананы сушеные, калории, нутриенты, полезные свойства Бананы сушеные
Калькуляторы
