Калорийность Напиток овсяный "Немолоко". Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Напиток овсяный "Немолоко"".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2807 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 2.2% | 7600 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 9.5% | 1750 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 5% | 3369 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 10.2% | 1636 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 20% | 833 г |
Энергетическая ценность Напиток овсяный "Немолоко" составляет 60 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 60 кКал | -% | |
| Белки | 1 г | -% | |
| Жиры | 3.2 г | -% | |
| Углеводы | 6.5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства НАПИТОК ОВСЯНЫЙ "НЕМОЛОКО"
Напиток овсяный "Немолоко" богат такими витаминами и минералами, как:
кальцием - 12 %
Чем полезен Напиток овсяный "Немолоко"
- Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Сырники белковые
- Колбаса Харьковская в/к Дубки
- Конфеты Баунти
- Лепешка с сыром
- Салат с горбушей
- Конфеты жевательные Fruitstory
- Равиоли с лососем [Милти]
- милка лесной орех
- Салат из вареной свеклы с кунжутом 27.04
- Конфеты Птичье молоко
- Печень Минтая 0306
- Гранола
- Шоколадное пирожное серпухов хлеб
- Салат Крабовый Домашний
- Драники
- Chika Buscuit Арахис
- Салат с печенью минтая 0306
- Chika Buscuit Датский бисквит
- Смузи яблоко банан
- Рамен
- Грудка отварная
- Творожный сыр
- Суп рыбный
- Сухофрукты с медом
- Сухой бисквит пети бер
- Салат из одуванчиков
- Булочки датские
- Rudzu sausmaizītes
- Кабачкипросто
- Геркулес на молоке
- Мусс из ряженки 2.5%
- Шоколад
- Dark chocolate with nuts
- Праймбар клубника
- Геркулес на молоке
- Салат 1
- Фарш из свинины и курицы
- Салат из морской капусты
- Смузи банан,киви,апельсиновый сок
- Atlecs шоколадный брауни
- Протеин Platinum Whey
- Бутерброд с горбушей
- cipolla
- Котлеты из свинины и куриного филе
- Арахисовая паста без сахара KUSHNAREV
- Мороженое рожок Cornetto Classico
- колбаса кубанская
- Щи из квашеной капусты
- Открытый пирог с рыбой
- Омлет в кульке
- Омлет
- Pani
- Конфеты Тирамиссо
- Блины 27.04.20
- Кето запеканка с фаршем
- Хлеб с ржаными отрубями
- Сыр плавленный Ла Ваше 82, 4%
- Гречка в мультиварке Редмонд
- Капуста тушенная
- Йогурт Natūralus, обезжиреный
- Рис с фаршем под соусом SEN SOY
- Меню жизни
- Сыр Vene
- Уха с форелью
- Яблочный пирог
- Сырники с бананом
- Сыр тильзитер Милбона 45%
- Сырники
- Макароны Паутинка
- Блины
- Соус WOK кисло-сладкий с ширатаки к рису
- Винегрет
- Суп с лапшой
- 27.04.20 тушеная картошка с мясом
- Суп с фаршем, картофелем и фасолью
- Куриные крылья, бедра и т.д.
- Масло тыквенных семечек
- Булгур
- Пп зефирки творожные
- Суп пюре
- Булгур с овощами
- Сырники 300 гр творога и яблоко
- Мясной кето хлеб
- Хлеб Бородинский (Литва)
- Рис без всего
- Омега-3 форте
- Витамин A-Zn
- Кета в сливочно-шампиньонном соусе.
- Мороженое
- Маффины с фаршем
- Хлебцы с чесноком
- Студень куриный домашний из остовов
- Овсяноблин
- Горчица желтая английская Colman's
- "киндер пингви"
- Хлеб домашний на закваске
- Меню на понедельник
- Заправка салат
- Яичница с тофу
- Кофе Jacobs, растворимый, без сахара
Метки: Напиток овсяный "Немолоко" калорийность 60 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Напиток овсяный "Немолоко", калории, нутриенты, полезные свойства Напиток овсяный "Немолоко"
Калькуляторы
