Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 488 ккал | 1684 ккал | 29% | 5.9% | 345 г |
Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 1.9% | 1086 г |
Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 9.1% | 224 г |
Углеводы | 57 г | 219 г | 26% | 5.3% | 384 г |
Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% | 3.3% | 625 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 46 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 12 г | min 16.8 г | 71.4% | 14.6% |
Энергетическая ценность Батончик "Big picnic" (2шт по 38 г) составляет 488 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 488 кКал | -% | |
Белки | 7 г | -% | |
Жиры | 25 г | -% | |
Углеводы | 57 г | -% | |
Пищевые волокна | 3.2 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|