Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 11 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.4% | 15309 г |
Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 6.4% | 14600 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.175 мг | 1.5 мг | 11.7% | 106.4% | 857 г |
Витамин C, аскорбиновая | 12.97 мг | 90 мг | 14.4% | 130.9% | 694 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.401 мг | 15 мг | 9.3% | 84.5% | 1071 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 44.98 мг | 2500 мг | 1.8% | 16.4% | 5558 г |
Кальций, Ca | 14.96 мг | 1000 мг | 1.5% | 13.6% | 6684 г |
Магний, Mg | 14.96 мг | 400 мг | 3.7% | 33.6% | 2674 г |
Натрий, Na | 299.96 мг | 1300 мг | 23.1% | 210% | 433 г |
Энергетическая ценность НП ЗАО «МАЛКУТ» составляет 10,9725 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 11 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 1.5 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|