Блог
Войти
Ольга Богданова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Богданова
21.03.2014 19:27
Дневник питания и тренировок за 21.03.2014
Вот так прошёл мой день
Прикреплен дневник питания
Ольга Богданова
13.03.2014 06:43
Дневник питания и тренировок за 12.03.2014
Прикреплен дневник питания
Ольга Богданова
10.03.2014 14:59
Скажите как записать зеленый чай без добавок и без сахара. Сколько в нем ккал и УБЖ не могу найти, с...
Скажите как записать зеленый чай без добавок и без сахара. Сколько в нем ккал и УБЖ не могу найти, спасибо!
3
Ольга Богданова
09.03.2014 18:04
Дневник питания и тренировок за 09.03.2014
После праздника тяжело держать себя в рамках Прикреплен дневник питания
Ольга Богданова
06.03.2014 14:43
Дневник питания и тренировок за 05.03.2014
как то так Прикреплен дневник питания
1
Ольга Богданова
02.03.2014 18:04
Дневник питания и тренировок за 02.03.2014
Целый день была в гостях, думала выйду за рамки БЖУ ,нет уложилась
Прикреплен дневник питания
Ольга Богданова
28.02.2014 05:56
Дневник питания и тренировок за 28.02.2014
Вот что спланировала на сегодня, не много жиров не добрала, но думаю что не страшно
Прикреплен дневник питания
Ольга Богданова
26.02.2014 06:38
Дневник питания и тренировок за 26.02.2014
Вот планы на сегодня
Прикреплен дневник питания
1
Ольга Богданова
25.02.2014 17:17
Дневник питания и тренировок за 25.02.2014
Вот что получилось сегодня
Прикреплен дневник питания
Ольга Богданова
24.02.2014 16:19
Дневник питания и тренировок за 24.02.2014
Вот что у меня сегодня плучилось Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-06-2024
Дневник питания за 16.06.2024
Я продолжаю заниматься разной фигнёй. С 6 лет зани...
10
63
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
11-06-2024
Дневник питания за 10.06.2024
Расскажу одну из историй. Когда на меня нападает р...
8
46
Валентина
16-06-2024
Горшочек, вари!
Этот пост для тех, кто не знаком с этим простым сп...
12
38
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
17-06-2024
Дневник питания за 17.06.2024
По рациону. То, что в обед намесила, съесть смогла...
8
42
Новые рецепты
Куриные оладьи с сыром
Автор
Натали
285.8
19.5
20.5
6
6
1
4
Вафли для завтрака
Автор
Елена
198.4
23.6
6.7
9.2
8
2
3
Овсяная каша с яблоком и семенами чиа
Автор
Marina Marina
109.8
2.7
5.2
12.3
6
2
0
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-12
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-06-14
Калорийность:
1060 кКал
Витамины и минералы:
90%
Марина
2024-06-10
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
83%