Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перфектил Платинум |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
63
|
165.1 | 13.9 | 12.1 | 0.3 |
Итого | 1471 | 185 | 13 | 12 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу овощное только тушение |
85
|
38.8 | 1.2 | 0.3 | 8.2 |
Салат из морской капусты |
23
|
6.4 | 0.1 | 0.3 | 0.7 |
Свинина, плечевая часть, постное мясо, запечённая |
72.3
|
164.8 | 19.3 | 9.1 | 0 |
Редис |
54.3
|
10.9 | 0.7 | 0.1 | 1.8 |
Лук зеленый (перо) |
14
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Соус томатный |
7.4
|
9.9 | 0.5 | 0.4 | 1.1 |
Грейпфрут розовый и красный |
153.7
|
64.6 | 1.2 | 0.2 | 13.9 |
Пиво, светлое, 3,9% об. |
849
|
246.2 | 2 | 0 | 13.9 |
Итого | 1258 | 544 | 25 | 10 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, светлое, 3,9% об. |
849
|
246.2 | 2 | 0 | 13.9 |
Итого | 849 | 246 | 2 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, светлое, 3,9% об. |
849
|
246.2 | 2 | 0 | 13.9 |
Итого | 849 | 246 | 2 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, светлое, 3,9% об. |
849
|
246.2 | 2 | 0 | 13.9 |
Итого | 849 | 246 | 2 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Стейк Стриплойн [Мясо Есть] |
20
|
35 | 3.8 | 2.2 | 0 |
Перфектил Платинум |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 21 | 35 | 3 | 2 | 0 |
Итого за день | 5297 | 1503 | 49 | 24 | 87 |
1 |
2 |
Итог |
|
Расход калорий |
749 |
510 |
1259 |