Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом [ВкусВилл] |
215
|
393.5 | 20.4 | 17.6 | 38.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
82
|
19.7 | 0.9 | 0.2 | 3.1 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
10
|
2.3 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Дыня |
160
|
56 | 1 | 0.5 | 11.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко сухое 26,7% жирности, цельное |
5
|
24.8 | 1.3 | 1.3 | 1.9 |
Итого | 722 | 498 | 24 | 19 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца, с мясом и овощами, на стандартном корже, замороженная, приготовленная |
89
|
245.6 | 10 | 12.8 | 20.4 |
Запеченные кабачки с сыром |
47
|
37.9 | 2.1 | 2.3 | 2.1 |
Кабачково-сырная запеканка |
141
|
120.8 | 6.9 | 5.5 | 11.6 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2277 | 404 | 19 | 20 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца, с мясом и овощами, на стандартном корже, замороженная, приготовленная |
50
|
138 | 5.6 | 7.2 | 11.5 |
Запеченные кабачки с сыром |
50
|
40.4 | 2.3 | 2.4 | 2.3 |
Кабачково-сырная запеканка |
120
|
102.8 | 5.9 | 4.7 | 9.8 |
Дыня |
150
|
52.5 | 0.9 | 0.5 | 11.1 |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Кекс Лимонный [Печем Дома] |
40
|
148 | 2.8 | 0.6 | 32.4 |
Итого | 610 | 587 | 23 | 20 | 75 |
Итого за день | 3609 | 1490 | 66 | 60 | 164 |