База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овощное рагу с фаршем
Куриная грудка в соевом соусе
Тост с Рикоттой
Салат из помидоров и огурцов с оливковым маслом
Кофе с молоком френч пресс
Яичница
Талкан пшенично-ржаной сухой
Салат "Щетка"
Талкан пшенично-ржаной сухой крупный
Льняная каша Худейка( сухая)
Батончик мюсли апельсинно-лимонные 30гр.
Шаньга с картофелем
Паштет из сельди
Кофе-Эспрессо Дольче Густо с молоком
Компот из фруктов
Салат из огурцов и помидор с песто
Соус из бальзамического уксуса "Мазетти "
Сыр Моцарелла 45%
Орехи в меду "Грильяж"
льняное масло капсулы -300г х4
салат из помидор и огурцов со сметаной
Гуляш из телятины в сметанном соусе с отрубями
Мука льняная
Цветочная запеканка от Рамиры
Печень говяжья по-строгоновски моя
Йоговский чай
Белковые сырники от Ольги
чай имбирный от Ольги
Чапати из ржаной муки от Ольги
Рис с курицей
Куриная грудка от Алешки
Куриное заливное от Ксении
Салат с печенью трески и зеленью от Ольги
Салат яблочный с куриной грудкой от Виктории
Блинчики пшенично-ржаные Ларуся
Кисель Очищающий Леовит
Кисель сухой очищающий( Леовит)
Блинчики мои
Капуста тушеная от бабули
Салат из свеклы с сельдью( Шуба)
Картофельное пюре ( Ларуся)
Витамин С 1000( шипучие с водой)
Кофе черный в френч-прессе без сахара
Салат из пекинской капусты
Жареная куриная грудка от Маши
Овсянная лепешка
Творожная запеканка от сестренки
Борщ из куриного филе
Фарш домашний с луком
Овсяные хлопья НОРДИК
Мясной фарш с грибами
Овсяные хлопья Нордик
Картофельная запеканка с фаршем и грибами
Салат морковный с орехами
Фарш мясной
Нейромультивит
Запеканка из макарон с яйцом
Хлебцы Круазетт ржаные
Чай
Кофе растворимый с молоком
омега 3
печень говяжья жареная
Каша гречневая
Глинтвейн
салат зимний с полукопченой колбасой
Геркулес ( хлопья) каша
Лучшие рационы
Радмира
2025-01-10
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
84%
Алла
2025-01-17
Калорийность:
1040 кКал
Витамины и минералы:
83%
Наталья
2025-01-13
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Драники с тыквой и картофелнм
Автор
Валентина
170.5
9.2
9.4
12.2
0
1
0
Вафли печеночные: морковь, грибы, соевый протеиновый изолят
Автор
Мила Равно
158.4
22.5
6.2
4.4
20
3
0
Курица тушёная с овощами
Автор
Наталья
69.8
10.1
1.4
3.8
17
4
0
Интересные блоги
Анна Лиза
11-01-2025
Ощущение, что худеть надо только одной мне
- в ленте сегодня сплошь торты :D Вчера или позав...
12
150
Белый
14-01-2025
ЛЮДИ ПОДСКАЖИТЕ!!! #1
У меня есть несколько вопросов: #1. Те кто уже пр...
8
133
Анна Лиза
10-01-2025
Часто проскакивает в комментах,
как кто-то агрессивно топит за кето (`вам непремен...
2
94
Диана
13-01-2025
Дневник питания и тренировок за 13.01.2025
Месть за те вкусные фоточки в ленте, пока я голода...
9
57