Всем привет )) Хорошего дня ) Натолкнулась на обьявление о проведении психологического тренинга о похудениии о том что на этом тренинге разбираются психологические проблемы человека почему он никак не может похудеть, почему не хватает силы воли. Почему никак не может начать похудение или бросает на полпути. и рядом очень хорошие отзывы о этих тренингах. Но это реклама, а мне интересно как вы относитесь к таким тренингам ходил ли кто-то на такие тренинги. Реально ли за пару часов изменить отношение к своей проблеме с лишним весом разобраться в причинах. Буду благодарна за ответы 

Добрый день )) Девченки подскажите пожалуйста сколько в пол литровую банку помещается красной смородины, а то я купила, а вес не знаю   И весов с собой нет . Спасибо

Добрый день ) Всем хорошего настроения. Помогите разобраться.,  в сыром виде беру 2 столовых ложки овсянки это получается 23 гр. В вареном виде это 200 гр. вместе с водой. Как правильно записать подскажите пожалуйста. Эта тема вроде бы уже не раз обсуждалась скиньте пожалуйста ссылку. Просто никак не могу разобраться.  Спасибо 

Всем Привет )) Хорошего дня и настроения)
Хочу поделится маленькой радостью) Я вчера купила себе кухонные весы   Наконец-то )) 
Сегодня игралась перед работой все себе взвешивала )) 

Хорошего настроения )

Всем привет хорошего настроения. Хорошей рабочей недели. Достижения целей !! ))  Меня зовут Лида рост 161 вес 83. Хочу похудеть до 60 килограмм. Надеюсь все получится. ))