Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Жарка) |
110
|
79 | 2.1 | 0.4 | 16.7 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
40
|
24.8 | 1.2 | 1.4 | 1.9 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 152 | 121 | 3 | 3 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Жарка) |
178
|
127.9 | 3.4 | 0.6 | 27.1 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Омлет с 3мя яйцами |
80
|
82.6 | 5.5 | 5.4 | 3 |
зеленый чай (сухой) |
1
|
1.2 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Янган-тау кургазак негазированная |
140
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп лапша с курицей |
600
|
163.8 | 7.8 | 3.6 | 24 |
Итого | 1165 | 452 | 18 | 16 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена льна |
3.7
|
19.8 | 0.7 | 1.6 | 0.1 |
Хурма |
230
|
154.1 | 1.2 | 0.9 | 35.2 |
Редька черная |
12
|
4.3 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый |
13
|
5.3 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Пшеничный хлеб с отрубями |
16
|
39.7 | 1.4 | 0.5 | 7 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
16
|
130.6 | 0.2 | 14.4 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
240
|
2.4 | 0 | 0 | 0.7 |
Сахар песок |
12
|
47.9 | 0 | 0 | 12 |
Лимон |
4
|
1.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Лимонная цедра, сырая |
7
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Вареники готовые Новоорские Картофель со шпиком |
180
|
496.1 | 11.5 | 18.7 | 74.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
12
|
75.5 | 0.3 | 8 | 0.4 |
Огонёк |
18
|
8.5 | 0.2 | 0 | 1.7 |
Янган-тау кургазак негазированная |
90
|
0 | 0 | 0 | 0 |
живица кедровая с гинго билоба |
1
|
1.8 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Итого | 854 | 990 | 16 | 44 | 133 |
Итого за день | 2171 | 1565 | 37 | 64 | 209 |