Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлеб бородинский |
57
|
92.9 | 4.3 | 0.3 | 20.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
44
|
10.6 | 0.5 | 0.1 | 1.7 |
сыр российск красная цена |
41
|
134.3 | 10 | 10.5 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
52
|
82.5 | 6.7 | 6 | 0.4 |
Икра Из Кабачков [Моя Цена] |
24
|
21.6 | 0 | 1.7 | 1.7 |
Кофе без молока с сахаром |
190
|
18.4 | 0 | 0 | 4.6 |
молоко пастеризованное сметанин |
50
|
25 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 458 | 385 | 23 | 19 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ зеленый |
400
|
98.8 | 7.2 | 3.2 | 10 |
Варенец Термостатный 4% [Коровка из Кореновки] |
29
|
18.3 | 0.9 | 1.2 | 1.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
240
|
2.4 | 0 | 0 | 0.7 |
пирожное шоколадно-ореховое академия вкуса |
51
|
117.3 | 1.3 | 2.3 | 23 |
Итого | 720 | 236 | 9 | 6 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, только мясо, запечённые |
52
|
90.5 | 12.6 | 4.1 | 0 |
Салат на 31 пом.,огур. |
250
|
51.3 | 2.5 | 0.5 | 8.5 |
льняное масло нерафинированное селяночка |
12
|
107.8 | 0 | 12 | 0 |
Семена льна |
4
|
21.4 | 0.7 | 1.7 | 0.1 |
Итого | 318 | 270 | 15 | 18 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай в омлете |
230
|
270.7 | 45.3 | 8.7 | 2.8 |
Икра Из Кабачков [Моя Цена] |
130
|
117 | 0 | 9.1 | 9.1 |
Компот из алычи 4 |
250
|
38.8 | 0 | 0 | 9.8 |
Итого | 610 | 426 | 45 | 17 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарин |
139
|
61.2 | 1.5 | 0.4 | 12.3 |
Итого | 139 | 61 | 1 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3645 | 1380 | 94 | 63 | 108 |