Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет |
150
|
129 | 2.4 | 3 | 23.9 |
Яйцо куриное (Варка) |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Сметана 20% жирности |
40
|
82.4 | 1 | 8 | 1.4 |
Творог 5% жирности |
45
|
65.3 | 9.5 | 2.3 | 1.4 |
Кешью |
10
|
60 | 1.9 | 4.9 | 2.3 |
Подсолнечник, семечки |
6
|
36.1 | 1.2 | 3.2 | 0.6 |
Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 541 | 496 | 22 | 27 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачковая икра |
130
|
98.2 | 1.6 | 5.6 | 10 |
Картофель (Варка без слива) |
100
|
72.1 | 2 | 0.4 | 15.2 |
Окунь морской, все виды |
123
|
119.3 | 22.7 | 2.5 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Чернослив (слива сушеная) |
25
|
64 | 0.6 | 0.2 | 14.4 |
Итого | 380 | 357 | 26 | 8 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ со свининой |
250
|
71.5 | 7.5 | 2 | 6 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
35
|
105 | 7.2 | 8.1 | 0.9 |
Картофель (Варка без слива) |
50
|
36 | 1 | 0.2 | 7.6 |
Капуста белокочанная, квашеная |
80
|
18.4 | 1.4 | 0.1 | 2.4 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Крекеры, пшеничные, с низким содерж. соли |
10
|
47.3 | 0.9 | 2.1 | 6 |
Итого | 435 | 339 | 19 | 17 | 24 |
Итого за день | 2856 | 1193 | 69 | 53 | 103 |