В пользе авокадо никто не сомневается. Вот некоторые из них:
1.Замедляют процессы старения в организме. В состав авокадо входят
вещества, увлажняющие кожу и защищающие её от свободных
радикалов.
2.Улучшают память. Плод богат на мононенасыщенные жиры, которые
защищают от перенапряжения нервные клетки и оптимизируют
кровообращение в мозгу.
3.Помогают сбросить лишние килограммы. Соус из авокадо очень
питательный, но малокалорийный, поэтому ощущение сытости
сохраняется на протяжении долгого времени.
4. Благоприятно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.
Фрукт регулирует уровень холестерина в крови человека и
способствует очищению и оздоровлению кровеносных сосудов.
5. Способствуют укреплению иммунитета благодаря наличию в
химическом составе большого количества витамина С
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!